【悲報】ワイ氏、毎日エアロバイクで1時間半汗だくだくになるまでやってるのに痩せない
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もう2ヶ月はやってるのに体重落ちん……
見た目はまあちょっとは良くなったが
やっぱ食事制限しなあかんよなあ……
したくねえなあ食事制限 ワイもエアロバイク始めようと思ってるからおすすめ教えてや ワイは4ヶ月で15kg以上痩せたわ
晩飯セロリしか食わないダイエットって方法なんやが詳細知りたい? >>3
ワイに死ねと言ってるのか?
>>4
体脂肪測れる高性能な体重計なんて持ってないンゴオオオ 1日1000kcal食事制限のエアロ時速30キロ30分2本で体重はみるみる減るで >>5
ワオは1個しか知らんぞ
merachってメーカー
正直微妙や無段階調節っていうなんかハンドル回して負荷調節するのが性に合わん
段階でやってほしい
メーターもアプリでやるんやがアプリが不安定でな……本体機能としてついてるやつのがええわ >>6
>>8
だから食事制限は嫌なんや……
毎日ラーメンマック食いたいし間食も食べたい >>5
アルインコの2万弱のやつ3年ぐらい使ったけど、まだ壊れんよ 食生活見直さんと結局リバウンドやろ
ワイもそうやけど現状維持だけで休日は運動強いられて予定潰れたりする 運動するとお腹すくしな
やせるなら食事制限の方がいい >>16
QOLのための健康のためのダイエットでQOL下がってたら世話ないやん というかダイエットって運動より食事制限がメインやぞ ちょうどエアロバイク買おうとしてたところや
やきうやサッカーの試合見ながら運動できればええと思ってたんやけど ワイのエアロバイクが回す度にカチャカチャと
音がするんやがなんでやろ ながら運動ができるのが最大の利点なんだけど
本当は各種体の動きや呼吸なんかも意識したほうがいいんだろうな 今もジュース飲みたいところを我慢してる
アイスミルクティー飲みてえなあ それだけしっかり走り続けられるなら自転車買ってお出かけついでに運動するのも楽しいかも エアロバイクで消費するカロリーなんか微々たるもんやろ
飯食わんのが一番早いわ ワイは1日に4時間から5時間ウォーキングするようにしたら痩せたで
食事制限もしたけど エアロバイクとか自転車が良いのは強制太もも上げになるからやで
関節にも優しいしのもええな、まあエアロバイクはハムスターみたいやからやらんけど 食事制限するにしても中身がろくでもない食いもんくって制限してたら意味ないと思う
体の中身を作るのは食事内容からや その場でクルクルしてるだけなのになんでエアロバイクなの?
エアロ要素ってある? 食生活見直さなどうしようもないで、もう部活やってる高校生じゃないんやで 太ってる人ってだいたいジュース飲んでるよな
アレ一本あたりケーキ一個分やで? >>42
あと炭酸とかな
炭酸水にしたらだいぶマシになるけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています