150キロ投げたいんやけどどうすればええ？

[1 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:35:01.11 ID:Mcd3YFEO0]

少年野球では補欠やったから肩肘は消耗してないはず

[2 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:37:41.86 ID:LLljNaJYa]

「割れ」や

[3 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/11/11(金) 03:38:10.13 ID:xG8lXidk0]

150kgの物を投げるためには
まず持ち上げる必要がある

[4 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:38:14.05 ID:Mcd3YFEO0]

「割れ」…？

[5 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:39:02.54 ID:Mcd3YFEO0]

>>3
無理にレスしなくていいよ

[6 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:39:10.18 ID:Tr51xtEN0]

壁や

[7 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:40:09.00 ID:mDfW3zq20]

身長体重はどんなもんや、１８０以上あればまず１３０は余裕

[8 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:40:37.70 ID:Mcd3YFEO0]

>>6
割れに壁か

[9 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:41:02.32 ID:Mcd3YFEO0]

>>7
170cm55g

[10 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:41:53.64 ID:7dPOUtE10]

170−55やったら貧弱過ぎるんちゃう？

[11 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:41:54.14 ID:Mcd3YFEO0]

たぶん髪の毛量で盛ってるから実際は168くらいやと思う

[12 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:42:17.43 ID:Mcd3YFEO0]

>>10
うん

[13 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:43:34.42 ID:+IGTDovF0]

チビの山岡でも68キロくらいあるからまずは肉体改造からやな

[14 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:44:20.39 ID:NORXVVUp0]

西谷監督投げるとか力士でも厳しいぞ

[15 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:44:35.31 ID:Kn1rxBx4M]

新幹線に乗って適当にボール投げたら外から見たら150km越えるやろ

[16 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:44:39.88 ID:Mcd3YFEO0]

>>13
間違いない

[17 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:45:29.12 ID:Mcd3YFEO0]

>>14
>>15
もう遅いからはよ寝な背伸びないぞ

[18 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:47:34.47 ID:Mcd3YFEO0]

とりあえずフォーム改造みたいな手っ取り早く出来そうなとこからやな
ショートアーム導入してみるか？

[19 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:50:43.10 ID:2XRCxuDC0]

マグヌス効果でHOP-UP

[20 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:52:08.48 ID:11ws+sWH0]

とみーじょん

[21 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:53:03.75 ID:Mcd3YFEO0]

>>19
吸引力のあるキャッチャーがおらんとどうにもならん

[22 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:53:44.38 ID:KDOIFvrw0]

遠投100目指せ

[23 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:55:23.71 ID:Mcd3YFEO0]

>>22
遠投の距離と球速に関係があるんか？
ならやってみるか

[24 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:55:54.69 ID:adQi//IY0]

ガチでどうすればええんやろな
室伏並の筋肉つけても投げ方糞だと130台やし

[25 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:56:03.55 ID:St97SvcZ0]

いま何キロでるんやそれからやろ

[26 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:56:24.74 ID:Z+JPN7c7d]

凡人はどんだけ努力しても140の壁越えられへんで

[27 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:56:32.19 ID:PJZ2SrHgd]

ワイは130でも自分に感動するかもしれん

[28 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:56:56.08 ID:adQi//IY0]

つける筋肉間違えたらその時点で150なんて一生不可能やろな

[29 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:57:38.66 ID:lxuXNGzk0]

左145ワイ只今参上！！
なんでも聞いてや

[30 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:57:38.94 ID:adQi//IY0]

まず身長何センチなんや

[31 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:57:55.73 ID:adQi//IY0]

>>29
150出てないんやから失せろ

[32 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:58:55.27 ID:mk7r8Qs70]

車で150キロ出して前にボール投げるのを地上で見てもらえばいい

[33 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 03:59:20.39 ID:adQi//IY0]

固定観念に囚われたらあかんのやないか？
クリケット投げみたいにアーム投げするとか

[34 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:00:57.18 ID:adQi//IY0]

今宮目指すしかないな

[35 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:00:57.24 ID:Mcd3YFEO0]

>>25
max112

[36 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:01:27.00 ID:Mcd3YFEO0]

>>29
すごいやん

[37 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:01:53.04 ID:Mcd3YFEO0]

>>32
もう寝たほうがええよ

[38 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:02:55.98 ID:HfscUHN+0]

140に一つ壁あるよな
そこ越えたら割と球速伸びるけど越えられんとそこで終わる

[39 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/11/11(金) 04:03:15.06 ID:5tYfhO1w0]

ウエイトしかない

[40 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:03:54.88 ID:Mcd3YFEO0]

>>30
>>11

[41 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:04:19.11 ID:u+7fH2+N0]

真面目にアドバイスするならまずはデッドリフトちゃんとやることやな
一番速効性があるトレーニング
床からじゃなくてもいい
ただ腰やらないように慎重にな

[42 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:04:59.14 ID:Mcd3YFEO0]

>>41
デッドリフトってことは下半身か？

[43 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:06:09.00 ID:u+7fH2+N0]

55キロって…子供やんけ…
とりあえず130目指してみ
まともなフォームなら普通に出るから
ジジイなら無理やが

[44 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:06:34.14 ID:Mcd3YFEO0]

>>33
固定観念に囚われてしまったら劇的な成長は無いやろな

[45 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:07:17.99 ID:m4O73V4za]

>>35
速すぎだろほんまかいや

[46 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:09:02.09 ID:u+7fH2+N0]

>>42
全身やで
股関節の伸展で腹や背中やハムケツをつかう感覚がわからなきゃ話にならん
それがわかってから回転で腕を使うのをミックスさしていくんや
駄目なやつは体の前を使いたがる

[47 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:10:08.71 ID:Mcd3YFEO0]

>>43
ガリガリなのは自覚してる
でも人生で60超えたことない

>>46
ほーええこと聞いたわ

[48 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:11:05.32 ID:Mcd3YFEO0]

>>45
10年ぶりの登板やぞ😤

[49 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:13:12.86 ID:m4O73V4za]

>>48
少年野球以来って事？

[50 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:13:35.69 ID:u+7fH2+N0]

>>47
わかりやすい書籍や動画なら前田健や立花龍司あたりかな
マエケンじゃないぞ？
最近なら高島さんなんかもいいな
オリのスーパーピッチャーは間違いなくこの人の手腕の流れできてる

[51 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:15:04.84 ID:Mcd3YFEO0]

>>49
せや

>>50
わかってるわかってる
高島さんて武田高校にもたしか関わってるよな

[52 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:16:00.28 ID:u+7fH2+N0]

デッド怖いならセーフティスクワットやゴブレットスクワットでもいい
ブルガリアンでもダンベルかケトルあれば十分

[53 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:18:47.12 ID:u+7fH2+N0]

あと握力より指力のが大事
3~5キロくらいのダンベルを真っ直ぐの握りで取って離してを繰り返すやつとか

[54 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:19:51.13 ID:Mcd3YFEO0]

なるほどな

[55 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:19:59.75 ID:u+7fH2+N0]

>>51
そこまで知ってるならスレ立てないでやれよw

[56 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:21:24.74 ID:u+7fH2+N0]

あと柔軟は死ぬほどやるんやで？
ここサボると痛い目にあう

[57 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:25:44.31 ID:Mcd3YFEO0]

>>56
了解

[58 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:27:19.46 ID:08BgsXiWM]

いや無理やろ
テコの原理つかって飛ばすくらいなら

[59 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:28:19.72 ID:u+7fH2+N0]

4スタンスや腕体足体みたいな分け方はある程度頭に入れといてもいいわよ
ただ絶対にこのタイプと決めなくてもなんとかなるもん
あきらかにやりずらいのはやろうと思っても続かないから
体の痛みがやばいのかやばくないのかの判断はできなきゃあかんが

[60 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:30:00.29 ID:DNJuGwnM0]

ステロイド

[61 それでも動く名無し 2022/11/11(金) 04:32:10.89 ID:Mcd3YFEO0]

>>58
はよ寝ろ

>>59
実際タイプ別の体の使い方でパフォーマンスが向上するもんなん？