【悲報】豆腐ダイエット、マジで楽勝すぎwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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1食100gを3食食うだけ
ゴマ、ネギ、鰹節かけて醤油で食べるとうまいし
100gで76キロカロリーな しかも健康にもいいしタンパク質も豊富で安いし美味いんよな
これ無敵やろ
月1000円で暮らせるし 豆腐は脂質が多いぞ
だったら同じ量鶏肉食った方が満腹感もある しかもごま豆腐とかいうデザートもあるな
究極奥義やからまだ使ってないけど 炭水化物と脂質とらないとそのうち痩せなくもなるし体調も悪くなるで
たんぱく質も豆腐だけじゃ足らんし 健康的に痩せないと意味ないんやぞ
それしか食わないとか絶対あかん こういう極端なダイエットは続かないしどうせ痩せてもリバウンドするっていい加減気づけよ まあでも好き放題食い散らかしてハゲデブってるお前らの食生活改善よりはよさそう 痛風とかハゲるとか豆腐に関係あるけ?
揚げ物バクバク食うとる方がよっぽどあかんやろ そんなん楽勝って言っているやつはそもそも太らないぞデブ この時間にPCで5chできるならなんて何ダイエットでも成功できるよ 冷凍うどん卵2個豆腐100g納豆1パックで1食150円くらで済むから毎日食べてるわ
栄養金額時間味のバランスの最適解だと思う こういう無理矢理なダイエットする奴って短期間で痩せることしか考えてないよな
普通の食事に戻した途端に更なるデブになるだけなのにw >>57
めちゃくちゃリバウンドしとるやんけ
ガイジか? >>67
短期的に痩せられないやつは長期的にもやせられないけどな
言い訳すんなw >>65
1日1回うどん食うぐらい何も問題ないやろ 食事でも運動でも継続できないやり方は簡単にリバウンドする。 >>32
糖質ダイエットとかの〇〇ダイエットって絶対アカンわな ワイ2ヶ月で15kg落としたけどやっぱ摂取カロリー減らせば痩せるわ
ケトとローファットでやったで >>70
短期間だけ食事変えて痩せることなら誰でもできるだろw
減量した体重を一生キープするのが本当の目的なのにそれが分かってないアホ多すぎな この手のダイエットって一時的には痩せるけど元の食生活に戻ったらまんま元通りになるよな 120BPMくらいの音楽のテンポに合わせて1時間くらい歩くのが続けやすいしちょっと痩せた 豆腐に納豆かけてるアイドルの子いたけど中々うまいと思った >>81
痩せたあとも運動とかしてたら太らんけどな >>84
豆腐にひきわり納豆めかぶおくらぶっかけると旨い😋 リバウンドする奴に共通して言えるのは健康的に痩せてない。
要するに痩せたんじゃなくてやつれただけ マジレスすると飯食う前に炭酸水がぶ飲みしたらお腹膨れて飯の量減るからおすすめだぞ、結局カロリー減らさないと痩せんわ >>89
やつれたあとに筋トレすればいいだけで草
先に筋トレしてもまず痩せないし痩せるまで数年かかる >>57
なんで目標達成したら体重を計るのやめてまうん? 一日1500kcal摂取を目安にして週5で10km走ってたら20kg痩せたで 流石に俺はリバウンドしないと言う謎の自信から一気に減らすと痛い目見るよな >>102
一気に落とすってのは無理してるって事やからな
そらそんな生活に耐えれるわけがないよ これただリバウンドしただけじゃなくて筋肉も相当落ちとるな
また痩せようにも前回よりもかなりハードモードになるよ。可愛そうに コロナワクチン接種後毎回3キロくらい痩せる←このダイエット方法が流行らない理由 >>105
こういう冷笑系ネッチョほんまきついなw
筋肉なきゃ痩せないと思いこんでてそれを周りに押し付けてまわるw 豆腐って味噌汁に入れると麻婆豆腐以外の食べ方全部まずくね? 美味しいしカロリーの割にめちゃくちゃ腹膨れるからおでんのほうが楽だった >>107
痩せないなんて書いてないだろ節穴が
筋肉以外にも白色脂肪細胞の数が増加するとかホメオスタシスが働きやすくなるとか、リバウンドのリスクはかなりでかいからな >>113
おでんはヘルシー食材が多いからめちゃ有能やな >>57
パチスロだったら帰る時クッソ気持ちいいやろな 米の代わりに豆腐食べておかずは普通に食べるくらいの方が栄養バランス的には良さそう >>108
鍋の豆腐が1番美味いわ
キムチ鍋もすき焼きも豆乳鍋も寄せ鍋も >>108
肉豆腐はうまいけど肉野菜炒めのがうまいわな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています