【悲報】豆腐ダイエット、マジで楽勝すぎwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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1食100gを3食食うだけ
ゴマ、ネギ、鰹節かけて醤油で食べるとうまいし
100gで76キロカロリーな >>70
短期間だけ食事変えて痩せることなら誰でもできるだろw
減量した体重を一生キープするのが本当の目的なのにそれが分かってないアホ多すぎな この手のダイエットって一時的には痩せるけど元の食生活に戻ったらまんま元通りになるよな 120BPMくらいの音楽のテンポに合わせて1時間くらい歩くのが続けやすいしちょっと痩せた 豆腐に納豆かけてるアイドルの子いたけど中々うまいと思った >>81
痩せたあとも運動とかしてたら太らんけどな >>84
豆腐にひきわり納豆めかぶおくらぶっかけると旨い😋 リバウンドする奴に共通して言えるのは健康的に痩せてない。
要するに痩せたんじゃなくてやつれただけ マジレスすると飯食う前に炭酸水がぶ飲みしたらお腹膨れて飯の量減るからおすすめだぞ、結局カロリー減らさないと痩せんわ >>89
やつれたあとに筋トレすればいいだけで草
先に筋トレしてもまず痩せないし痩せるまで数年かかる >>57
なんで目標達成したら体重を計るのやめてまうん? 一日1500kcal摂取を目安にして週5で10km走ってたら20kg痩せたで 流石に俺はリバウンドしないと言う謎の自信から一気に減らすと痛い目見るよな >>102
一気に落とすってのは無理してるって事やからな
そらそんな生活に耐えれるわけがないよ これただリバウンドしただけじゃなくて筋肉も相当落ちとるな
また痩せようにも前回よりもかなりハードモードになるよ。可愛そうに コロナワクチン接種後毎回3キロくらい痩せる←このダイエット方法が流行らない理由 >>105
こういう冷笑系ネッチョほんまきついなw
筋肉なきゃ痩せないと思いこんでてそれを周りに押し付けてまわるw 豆腐って味噌汁に入れると麻婆豆腐以外の食べ方全部まずくね? 美味しいしカロリーの割にめちゃくちゃ腹膨れるからおでんのほうが楽だった >>107
痩せないなんて書いてないだろ節穴が
筋肉以外にも白色脂肪細胞の数が増加するとかホメオスタシスが働きやすくなるとか、リバウンドのリスクはかなりでかいからな >>113
おでんはヘルシー食材が多いからめちゃ有能やな >>57
パチスロだったら帰る時クッソ気持ちいいやろな 米の代わりに豆腐食べておかずは普通に食べるくらいの方が栄養バランス的には良さそう >>108
鍋の豆腐が1番美味いわ
キムチ鍋もすき焼きも豆乳鍋も寄せ鍋も >>108
肉豆腐はうまいけど肉野菜炒めのがうまいわな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています