【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

[1 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:02:54.54]

明らかに体調変わった

[602 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:51:10.31 ID:8sZ4zKTI0]

老廃物出すのって糞尿がかなりの割合占めてるからな
・納豆キムチヨーグルト毎日食って腸活
・水2l飲んで尿出しまくる
・毎日サウナか温冷浴で自律神経整わせる
アトピー持ちやけど毎日これ意識するようにしてから肌の調子すこぶる良い

[603 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:51:22.60 ID:nTgB1iDj0]

>>583
それ病院行った方がええヤツやろ
たぶんストレスとかから来る過敏性腸症候群とかそんな話出てくると思うで
腸活以前の話や

[604 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:51:26.81 ID:InMJB1X40]

>>422
一時期無脂肪食ってる奴は早死に率高い言われてたけどちょっと前に逆の見たで

[605 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:51:48.42 ID:mYx1teHo0]

胃腸弱いのは食物繊維多いの食い過ぎは逆効果なので気を付けよう

[606 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:51:51.41 ID:aRiXVmv00]

ホモセすればええやん😎

[607 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:51:55.79 ID:mEz8Q2bw0]

オートミールとかほんまファッションやろ
皮膚の話題もそうやけどガチならカジュアルに医者に行くべきや

[608 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:52:03.33 ID:Z9xaROhF0]

デルモンテの無塩トマトジュースと野菜生活毎日飲んどけばそれでええやろ
サプリを過剰に摂るのはよくないと思う

[609 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:52:09.84 ID:syI51gBO0]

イヌリンいいぞ
コーヒーや味噌汁に入れて飲め
善玉の餌になるし脂質の吸収も抑えてくれる

[610 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:52:22.46 ID:7aqFLNKi0]

>>564
ハラデイ

[611 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:52:33.24 ID:CCBInSLa0]

>>608
ジュース系だけはお勧めできないなあ

[612 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:52:37.47 ID:PoJaBZtQa]

>>592
おるやん

[613 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:52:40.68 ID:bBrIAEbj0]

>>609
オナラ対策どうしてんの？

[614 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:52:50.09 ID:v5Lpga6p0]

ビオフェルミン飲み続けてたら花粉症治ったわ

[615 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:52:57.37 ID:QzJ7uY0YM]

>>609
イヌリンええよな
甘くて綿あめみたいな味やからヨーグルトにぶちこんで食ってるわ

[616 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:52:58.35 ID:E1JDioG/0]

>>597
あんなもん便秘やら腸炎とかの人が飲むもんやろ
疾患もなく調子が悪くない人はヨーグルトや納豆とかを食うだけで立派な腸活や
無理に整腸剤飲むから下痢とかになるんや

[617 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:52:59.14 ID:KnSDl5PP0]

R-1、LG21、ヤクルト1000が日課や

[618 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:53:10.30 ID:ilK65a9T0]

まず乳酸菌が腸まで届いてているのか気になるんだけど
ケツからヨーグルト食った方がいいか？

[619 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:53:11.12 ID:E46hovjT0]

>>609
菊芋に入っとるやつか

[620 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:53:11.82 ID:Dg8hKKcv0]

>>612
勝手に健康だと思い込んでるだけやで

[621 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:53:13.33 ID:VwwDCOA00]

トマトジュースは伊藤園の理想のトマトがええぞ

[622 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:53:20.71 ID:ZnOS5H0F0]

朝はパンとヨーグルトと納豆
昼はスープジャーにオートミール茶漬け
夜は好きなもん
デザートは季節のフルーツ
快便やわ

[623 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:53:29.50 ID:k5MvM/3r0]

>>233
亜鉛、アルギニン、シトルリン
この辺飲んどけ

[624 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:53:33.66 ID:JLykbc580]

>>320
飲むの面倒だからエビオスドリンクとか欲しくなるよな

[625 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:53:35.96 ID:CCBInSLa0]

>>618
乳酸菌は生きてる必要ないよ

[626 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:53:37.64 ID:Z9xaROhF0]

>>594
アレルギー体質の人間はACE2受容体が減ってるから
そこを介して感染するコロナに罹りにくいとか何とか

[627 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:53:49.09 ID:UIEFV9Pl0]

>>611
具体的に何が悪いん？
原材料:トマト
これだけの飲み物なのに悪いもんなんか？

[628 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:53:50.48 ID:Tfq/wJI20]

カゴメの野菜スムージーって効果あるんか？
毎日飲んでるけど食物繊維取れてる気がせん

[629 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:53:55.50 ID:SDCKqKQe0]

ヨーグルトや発酵食品は過敏性腸症候群の人が食べると逆効果になる
長年腸に対する万能薬扱いされてきたがそれだけで治るなら苦労しねえわ
これを食べろ！ではなくいかに自分に合わない食べてはいけないものを食べないかが大事

[630 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:54:00.28 ID:+WBviczy0]

>>618
乳酸菌は別に死んでてもええ
ただのエサなんだから

[631 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:54:12.84 ID:j01YIozla]

白湯飲め

[632 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:54:13.09 ID:B5RMDHHzM]

エビオスとわかもとってモノ自体は似たようなもんなの？

[633 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:54:13.38 ID:Ah+pe8Rw0]

トマトジュースより他の野菜入ってる野菜ジュースの方がいいだろ値段一緒だし

[634 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:54:21.37 ID:Y8owSAtF0]

エビオス
ビオスリー
夜キムチ納豆
朝バナナヨーグルト

これはほぼ毎日撮ってるで

[635 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:54:26.06 ID:JogWwzIP0]

そもそもヨーグルトとか乳製品自体が腸にも身体にも悪いのも知らんのか…
豆乳ヨーグルトにしとけよ

[636 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:54:31.98 ID:pVQFG0n/M]

>>621
いいよな
あれ無塩やけど美味しい

[637 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:54:38.72 ID:InMJB1X40]

>>608
過剰に摂ったらなんでも悪いに決まっとるやろ

[638 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:54:38.79 ID:V+fCA2a20]

>>596
納豆菌て恐ろしく生命力強いんやが

[639 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:54:51.47 ID:B6mpBwwP0]

わかるわ

逆流性食道炎とかいぼ痔とかにいい

[640 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:54:53.23 ID:l8r0IbhE0]

デフォルトでうんこぶりぶりの場合は効果ないんか？

[641 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:54:53.58 ID:uF+wxoeU0]

エビオスって犬の餌みたいな臭いするよな
犬の餌も食えそうな気がしてくる

[642 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:54:57.85 ID:CCBInSLa0]

>>627
マイナスだからとしか言いようがないなあ
まあ飲みたければ飲めばいいと思います

[643 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:55:14.45 ID:REJP/r+S0]

粉飴飲んでるやつおるか？

[644 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:55:15.16 ID:JogWwzIP0]

腸活とか意識高いこと言う割に添加物山盛り摂取してる奴しかいなくて謎すぎて草
どういう層やねん

[645 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:55:17.64 ID:hSTwDT3H0]

>>66
草

[646 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:55:20.35 ID:DlwOvOaTM]

豆と米とビオフェルミンで朝晩2回大きめのかりんとうみたいな快便だわ

[647 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:55:21.48 ID:Ah+pe8Rw0]

>>635
それは俺も聞いたことあるわ
だから美味しさ目的以外で乳製品とか摂らない

[648 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:55:23.20 ID:UIEFV9Pl0]

>>642
うーん
そのマイナスになる原理を教えてほしい…

[649 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:55:33.58 ID:V+fCA2a20]

エビオス民はホンマに朝昼晩10Tずつ飲んでるんか？気が狂いそう

[650 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:55:34.31 ID:7ktJtk4M0]

>>547
日本人は昔から海藻食って海藻から栄養とれるようになったんだっけ
欧米人はワカメとか食っても消化できずそのままうんこになるだけって

「海洋細菌の中で、藻細胞壁の分解を行なう酵素を特定した」と
フランスのStation Biologique de Roscoff(ロスコフ海洋生物研究所)の生物学者、
Mirjam Czjzek氏は述べている。「この酵素が見つかる他の場所は1つしかない。
それは日本人の腸に見られる細菌の中だ」

[651 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:55:34.45 ID:VwwDCOA00]

>>616
なんならヨーグルトのほうが下痢の原因になるやろ

[652 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:55:37.54 ID:uF+wxoeU0]

食い物で決定的に体に良いと決まってるもんなんてないし逆もそうや
せいぜい加工肉くらいちゃう

[653 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:55:59.80 ID:j1umfulL0]

トマト

[654 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:56:00.35 ID:E46hovjT0]

>>638
好気性やからあかんのやない？

[655 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:56:01.37 ID:SDCKqKQe0]

食事制限せず好きなもん食べて
これ飲んだらこれ食べたら治りました！
なんて都合のいい話が起こると思ってるのか

[656 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:56:02.09 ID:tgWis4rd0]

pmって医者でしかもらえんの？

[657 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:56:04.70 ID:0CArY+Ss0]

>>470
科学的見地から腸が精神的な影響を及ぼす根拠だったり、脳では無いのではないか、と考える根拠にその研究があるからとしか言いようがないが
その仮説を立てる要因がこの研究なんだから逆にどこに関係性がないのか説明してから言おうや
あとちなみに権威の話なんて欠片もしてないちゃんと読もうな

[658 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:56:16.67 ID:nyytzW9FM]

ワイの腸はボロボロや

[659 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:56:25.68 ID:zD49c6cd0]

>>616
真面目に聴きたいんだけど中学生ぐらい？

[660 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:56:29.37 ID:q+FGGPGk0]

>>18
世界はソイフリーに向かってるというのに

[661 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:56:30.58 ID:CCBInSLa0]

>>649
半分とかでも大丈夫

[662 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:56:41.79 ID:6cRd6pgw0]

>>616
何言ってだこいつ

[663 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:56:47.41 ID:V+fCA2a20]

>>654
宇宙空間でも生き延びるって言われてるで

[664 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:56:57.47 ID:bBrIAEbj0]

ここまでイヌリンのオナラ対策なし

誰か教えて

[665 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:56:58.53 ID:Z9xaROhF0]

>>633
だから両方飲めばええやん
トマトジュースにはトマトジュース特有の効能があるし
トマトジュースだけでは各種ビタミン類が足りんし

[666 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:57:00.47 ID:pVQFG0n/M]

>>644
添加物の何が悪いんや？

[667 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:57:16.31 ID:Yq/jljgg0]

>>649
ワイは1日2回たまに3回で大体7-9粒やなそれで効果は実感してるから十分や

[668 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:57:17.39 ID:OqE/tSo50]

まあヨーグルト食うだけでなんか調子いい気はするわうんこでるし

[669 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:57:19.37 ID:Zils9V7x0]

検査で断食して下剤飲んで腸内洗浄するけどあれで腸内環境ガラッと変わる人ちょいちょいおるらしいな

[670 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:57:22.12 ID:Jyll1Se+0]

腸活イコールマラソンやぞ
サッカーやダンスでもええか体幹使う種目やっとけばいい

[671 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:57:28.12 ID:V+fCA2a20]

>>661
飲むとしても寝る前と朝霧起きたあとくらいやなぁ…

[672 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:57:31.13 ID:JogWwzIP0]

納豆とかパックのやつは全部偽物の納豆やん
あとタレなんか添加物エグいし
君ら健康意識高いのか低いのかわからんな

[673 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:57:32.28 ID:E1JDioG/0]

>>659
30
むしろ病気も無い調子悪くないのに整腸剤をわざわざ加える理由を知りたいわ

[674 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:57:34.45 ID:GGe/msnF0]

>>355
脂質と一緒に摂取すると老化抑制成分のリコピンの吸収良くなるから牛乳前後に飲んでる

[675 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:57:38.06 ID:RZuB8mpH0]

なんGって健康スレだけは煽り合い抜きでみんなで情報交換してるよな

[676 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:57:43.88 ID:nyytzW9FM]

てか骨盤も大事やで
骨盤歪むと腸にも影響が出ることをワイは最近発見した

[677 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:58:00.25 ID:q+FGGPGk0]

>>666
大体の添加物は肝臓への負担が大きい
種類によっては他の悪影響も

[678 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:58:08.79 ID:NIh7IPkB0]

お腹ゆるゆるで整腸剤飲んでもあまり効果なかったんやが
ヤクルト1000ちょいちょい飲んでたらお通じめっちゃ良くなった

[679 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:58:29.80 ID:JogWwzIP0]

>>666
君もほんまは知らんわけないやろ？

[680 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:58:33.06 ID:Yk3Iii7vr]

>>642
なんで？

[681 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:58:36.40 ID:lXAXmWBTa]

腸活し始めたらすげー太ったわ
今までまともに吸収してなかったんやな

[682 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:58:38.91 ID:syI51gBO0]

>>613
オナラなんて出ないが
出るなら出せばいいじゃん

[683 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:58:42.99 ID:E46hovjT0]

>>663
さすがやね

[684 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:58:44.62 ID:FjOnDo9Pa]

ヤクルト飲んでる情弱

[685 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:59:01.40 ID:AbaUXOgu0]

何やっても酒毎日飲んでたらあんま効果感じないわ

[686 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:59:02.87 ID:pVQFG0n/M]

>>677
なんか具体的やないな

[687 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:59:08.41 ID:JogWwzIP0]

ヤクルト1000とか原材料見てこいよ
あんなもんありがたがってるの情弱すぎるわ

[688 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:59:10.03 ID:cHUh5duLM]

>>609
※屁がでまくる

[689 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:59:15.32 ID:JAnCYBOx0]

ヤクルト1000とY1000って同じものじゃないの？

[690 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:59:16.20 ID:ilK65a9T0]

>>625
>>630
その善玉菌をヨーグルトのに変えたいんだけど死んだら意味ないじゃん？

[691 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:59:17.67 ID:enhQGXyI0]

酸化マグネシウムとるとうんこは出るんだけど
おならが激烈に臭くなるのどうにかならん？

[692 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:59:18.94 ID:CCBInSLa0]

>>676
足の左右差からの影響は大きいね

[693 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:59:19.06 ID:7ktJtk4M0]

>>670
腹筋プランクでもええか？

[694 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:59:33.32 ID:nyytzW9FM]

腹の調子は心因性の場合が多いで
心の不調が即腸に出るんや
腸の調子が悪いは心が限界のサインやで

[695 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:59:33.82 ID:vGQOuiRs0]

納豆押すやついるけどタレの塩分がやばいぞあれ
だからワイは混ぜずにそのまま納豆バリバリ食ってる

混ぜて食ってももそのまま食っても納豆菌の量は同じやからな

[696 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:59:34.11 ID:N9+b2qWC0]

大腸に炎症が見つかったワイにタイムリーなスレ

[697 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:59:40.24 ID:FkBv+6RWM]

>>672
出た出ためんどくせぇ奴
健康マウントとりたい感出しすぎやで

[698 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 00:59:41.46 ID:G/O0nFbx0]

別に普段特別調子良いなーとは思わないけどたまに暴飲暴食したりすると明らかに不調になる

[699 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 01:00:08.20 ID:Z9xaROhF0]

サラダって無駄にトマト乗ってる場合多いやろ
あれって実は理にかなってたんやなって

[700 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 01:00:10.49 ID:AoNoQYrd0]

カスピ海ヨーグルトの無限増殖ええぞ

[701 それでも動く名無し 2022/11/13(日) 01:00:14.80 ID:pVQFG0n/M]

塩分なんて高血圧でもなければ気にするもんやないやろ