【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
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ナチュレ恵の無志望じゃないやつうますぎね?
あの値段であのクリーミーさ 他のヨーグルトがゴミすぎる 腸に関しては効果ある程度はガチになりつつあるで
ASDとかにも菌入れ替えで改善とか大真面目にやられとるし >>459
1番身近なところやとアレルギーやアトピーの原因言われてるやん
スタートダッシュで腸が壊れて身体のバランスイカれてるから腸をよくしたとしてマシになる程度で根治はないが わいクソガリ、わかもとを愛飲してちんぽビンビンですよ >>483
まあうんちで悩んでる奴が改善されたらそりゃ気分も良くなるかもしれんけどさ
伸びしろが残されてない者の気持ちにもなってほしいわ サプリで寿命を延ばす効果が確認されたのはカルシウムだけらしい
逆にビタミンB類は長期の高用量の摂取でがんリスクが上昇する
特に男の喫煙者の肺がんリスクが数倍になるらしい 飽きない朝飯教えてくれ
納豆と味噌汁は飽きてもうた 何故か分からないがパチ屋でするうんこが一番良くキレイにでる
でかい音楽が作用するんやろか >>493
オートミール食うより大麦の方がええと思う ほぼ毎日飲むヨーグルトかビヒタスを300ミリリットル飲んでる これだけ
立派な腸活だと思っとるわ
元々腸に問題がある人以外でエビオスとかそういう薬やアプリを飲むのは良くないやろ >>491
多分そうやけど整腸剤みたいなのも効くんかなって >>467
マジで肌綺麗になるよな
頬の毛穴見えなくなったし年中カッサカサやったのも治ったわ >>507
便は出てるけど腸内環境がいいとは限らないからきっと伸び代はあるで 健康なやつの便移植とかがカジュアルになれば >>475
ワイはたんぱく質を体重の2倍近くとってるけどそこまで臭くならないわよ
食物繊維もちゃんと摂取してれば大丈夫 ダイエット中やし飯の代わりにヤニ入れよ
↓
最近ヤニ増えたな…ちょっと禁煙しよ
↓
ぱくぱくもぐもぐむしゃむしゃwwwww
ワイやで >>514
乳酸菌は定着できんから継続せな意味ないからな >>493
習慣化が最大の問題や
ちなみにわいも買って2回で断念した >>490
そもそも整腸剤って食べ物とかの身体に悪い余計なものを削ぎ落としてるからな整腸剤が合わないのはもう乳酸菌自体が合わないか他が原因なのかってなる アトピーって免疫機能がぶっ壊れて色んな悪さしてるだけやからアトピーの奴は風邪やインフルに強いって言うよな
コイツ等の腸も調べてほしいわ 高須の動画みてビオスリーとエビオス飲んでるけど大して変わらん
一番うんこ出るのオールブラン食ってた時やな >>496
それだと何が合うのかもわからなくなるからローテーションで数ヶ月で変える >>498
10キロくらい痩せて172/65を運動普段せずに維持できてるわ >>303
ワアもしゃぶしゃぶで腹壊してたけど醤油からポン酢に変えたらマシになった エビオス飲んだら糞がビチャビチャになったわ
万人に通じる腸活なんてないとガタイで分析 >>461
普段甘めのそよ風ヨーグルトって奴食ってるんやけど味とかでも体に合う合わんって変わってくるん?
成分とか乳酸菌の種類がーって話になるとかなり根気のいる作業になりそうやけど >>475
そもそもたんぱく質中心にカロリー摂取するメリットてあるんかな すき家でニンニクファイヤー丼食っちまったから腸内最悪やろな >>537
デブなんて腸活ガチるだけで痩せるからな >>532
やるやん 続けてみるわ
ちなみに昼夜は制限してるんか? >>524
ほぼ毎日のむ系ヨーグルトで良いってことでおk? 芋ばっか食ってるアフリカ人って芋からあらゆる栄養作り出せる腸になってるらしいで
こいつらのうんこ移したらワイもイモだけでムキムキになれるんかな >>529
喘息持ちはコロナに感染しづらい可能性があるってどこかで見たな オートミールより玄米のほうがええやろ
発芽米でもええで 下痢したらメンタル来るよな?
脳腸相関ってほんまよな >>508
爺さん婆さんの骨折は死に直結するよな
ワイのばーちゃんも太もも折ってショック貧血で気失って復活したけどもう1年寝たきりや >>529
下肢にしか出ない軽度やけど普通によう扁桃炎なるし今年はコロナも罹ったから関係なさそう
アレルギー体質の時点でクソ雑魚やろ >>182
水を入れて電子レンジ2分、できたらのり茶漬けを入れる 整腸剤って一言にいうても
ビオスリーとビオフェルミンは入ってる乳酸菌が違うから自分に合うの探すしかないで
乳酸菌はいろいろ種類あってその種類によって薬も別だからローテするなりして合うの探さんとあかん
合わないの飲んでたら何も効かないどころか逆に便秘なったりする こういうのって毎日飲み続けないと意味ないんか?
それやと出費が痛いわ
週2、3で飲むとかじゃ効果期待できない? >>543
一方、ヒョロガリも腸活すると健康的に太る
ソースはワイ
周りからも顔色良くなったと言われるようになったわ >>453
小太りなくらいが一番長生きするっていうけどな >>525
ワイは休日にトマトスープに鶏胸肉や野菜をバランスよく入れてそこにオートミール入れてリゾット風にした奴を小分けして冷凍保存して平日はそれ食ってた
その分休日は好きなもん食うようにしたらメリハリできていい感じよ 初めて数日は明らかにウンコの状態とか変わるんやけどな
続けてたら元に戻っていくから意味あるんか分からんわ >>539
人によってはここのやつやと下るってのがあるねん、何種類か試してもええかもしらん 生ニンニク食いすぎて腸内環境こわれて他人のウンコ移植まで受けた人の体験記事すき >>545
夜8:30以後は食べないルールだけやな
普通ラーメンも唐揚げも食べる オカンがプラズマ乳酸菌に取り憑かれてる
プラセボなのか実際に効果があるのかは知らん >>556
量も人によって変わるので試行錯誤が必要だね >>547
牛や馬だって草を自分で消化できるわけやないからな
菌に発酵してもらってそれを栄養にしとるだけや
人間もそんな変わらん >>547
アフリカでムキムキの奴らなんか普通にたんぱく質いっぱい摂ってるで
そこまで裕福じゃない層は普通にガリガリやし ワイもよく下痢してたけど小麦やめたら全然下痢しなくなったわ >>561
そりゃ体内に修正パッチ配布されるし
免疫ってのはそういうもんや >>543>>558
痩せるのか太るのかどっちやねん😕
ワイはガリやから太りたいんやが >>559
実際脂肪は免疫力上げたり体の保温したりそういう昨日あるからな
ボディビルダーが風邪ひきやすいってのと理屈変わらん 逆に毎日の二郎のニンニクマシマシアブラマシマシカラカラカラメ食ってても健康な人はどんな胃腸してるんや?
そいつのウンコ移植したら滅茶苦茶健康になるのか? 十年以上フルーツしか食べてない人も腸内に凄い菌ができてるらしいな
骨密度も異常に高過ぎる数値になってるとか 出勤前にどれだけ踏ん張っても出ないのに
諦めて車乗ると決まって下痢の便意がくるんやがこの腸活とやらで治るんか? 俺は快便だと思って病院言ったら少し便がやわらかすぎる=下痢気味と言われたわ
軽い下痢だとスルッと出るから腸内環境良いと勘違いしてしまった
たぶんちょっとだけ出すのに苦労するくらいが完璧な硬さ 過敏性腸症候群に有効的なfodmap食は腸の健康に関わらず誰でもガスの量自体が減る
小腸で吸収されず大腸で発酵して腸を苦しめるものを取らないことが大事
小麦粉、乳製品、果糖、豆、きのこ、食物繊維の多い野菜、人工甘味料
下痢や便秘やガスが気になる人は試してみる価値あり オートミールはダイエットも一緒にしたい人だけやろ
普通の人は米のほうがいい 一日3食フルグラ食ったらウンコガッチガチになって便秘気味になったわ >>559
小太りの定義やなそれは
デブの言い訳に都合良く使われる小太り ぶっちゃけヨーグルトに入ってる量だと全然足りない
乳酸菌は兆単位でとるものだよ
死菌でいいので >>576
わかる、100gは食べないと食べた気しないわ
30gとか舐めすぎ >>548
ただの迷信やと思うわ
重症化しにくいならまだわかるけど 胃腸が弱い人と強い人の差ってなんなんやろ
胃にどんな違いがあるんや >>568
あれ以上増やしたら中心の納豆菌に酸素が行き渡らなくて賞味期限短くなるって話聞いたことあるで
やから容器も空気を通す発泡スチロールじゃなきゃあかんとか メダカにやるためのミドリムシ作るためにエビオス買ってるわ
よく育つ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています