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【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

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0001それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:02:54.54
明らかに体調変わった
0602それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:51:10.31ID:8sZ4zKTI0
老廃物出すのって糞尿がかなりの割合占めてるからな
・納豆キムチヨーグルト毎日食って腸活
・水2l飲んで尿出しまくる
・毎日サウナか温冷浴で自律神経整わせる
アトピー持ちやけど毎日これ意識するようにしてから肌の調子すこぶる良い
0603それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:51:22.60ID:nTgB1iDj0
>>583
それ病院行った方がええヤツやろ
たぶんストレスとかから来る過敏性腸症候群とかそんな話出てくると思うで
腸活以前の話や
0604それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:51:26.81ID:InMJB1X40
>>422
一時期無脂肪食ってる奴は早死に率高い言われてたけどちょっと前に逆の見たで
0605それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:51:48.42ID:mYx1teHo0
胃腸弱いのは食物繊維多いの食い過ぎは逆効果なので気を付けよう
0606それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:51:51.41ID:aRiXVmv00
ホモセすればええやん😎
0607それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:51:55.79ID:mEz8Q2bw0
オートミールとかほんまファッションやろ
皮膚の話題もそうやけどガチならカジュアルに医者に行くべきや
0608それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:52:03.33ID:Z9xaROhF0
デルモンテの無塩トマトジュースと野菜生活毎日飲んどけばそれでええやろ
サプリを過剰に摂るのはよくないと思う
0609それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:52:09.84ID:syI51gBO0
イヌリンいいぞ
コーヒーや味噌汁に入れて飲め
善玉の餌になるし脂質の吸収も抑えてくれる
0610それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:52:22.46ID:7aqFLNKi0
>>564
ハラデイ
0611それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:52:33.24ID:CCBInSLa0
>>608
ジュース系だけはお勧めできないなあ
0612それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:52:37.47ID:PoJaBZtQa
>>592
おるやん
0613それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:52:40.68ID:bBrIAEbj0
>>609
オナラ対策どうしてんの？
0615それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:52:57.37ID:QzJ7uY0YM
>>609
イヌリンええよな
甘くて綿あめみたいな味やからヨーグルトにぶちこんで食ってるわ
0616それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:52:58.35ID:E1JDioG/0
>>597
あんなもん便秘やら腸炎とかの人が飲むもんやろ
疾患もなく調子が悪くない人はヨーグルトや納豆とかを食うだけで立派な腸活や
無理に整腸剤飲むから下痢とかになるんや
0617それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:52:59.14ID:KnSDl5PP0
R-1、LG21、ヤクルト1000が日課や
0618それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:53:10.30ID:ilK65a9T0
まず乳酸菌が腸まで届いてているのか気になるんだけど
ケツからヨーグルト食った方がいいか？
0619それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:53:11.12ID:E46hovjT0
>>609
菊芋に入っとるやつか
0620それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:53:11.82ID:Dg8hKKcv0
>>612
勝手に健康だと思い込んでるだけやで
0621それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:53:13.33ID:VwwDCOA00
トマトジュースは伊藤園の理想のトマトがええぞ
0622それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:53:20.71ID:ZnOS5H0F0
朝はパンとヨーグルトと納豆
昼はスープジャーにオートミール茶漬け
夜は好きなもん
デザートは季節のフルーツ
快便やわ
0625それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:53:35.96ID:CCBInSLa0
>>618
乳酸菌は生きてる必要ないよ
0626それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:53:37.64ID:Z9xaROhF0
>>594
アレルギー体質の人間はACE2受容体が減ってるから
そこを介して感染するコロナに罹りにくいとか何とか
0627それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:53:49.09ID:UIEFV9Pl0
>>611
具体的に何が悪いん？
原材料:トマト
これだけの飲み物なのに悪いもんなんか？
0628それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:53:50.48ID:Tfq/wJI20
カゴメの野菜スムージーって効果あるんか？
毎日飲んでるけど食物繊維取れてる気がせん
0629それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:53:55.50ID:SDCKqKQe0
ヨーグルトや発酵食品は過敏性腸症候群の人が食べると逆効果になる
長年腸に対する万能薬扱いされてきたがそれだけで治るなら苦労しねえわ
これを食べろ！ではなくいかに自分に合わない食べてはいけないものを食べないかが大事
0630それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:54:00.28ID:+WBviczy0
>>618
乳酸菌は別に死んでてもええ
ただのエサなんだから
0631それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:54:12.84ID:j01YIozla
白湯飲め
0632それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:54:13.09ID:B5RMDHHzM
エビオスとわかもとってモノ自体は似たようなもんなの？
0633それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:54:13.38ID:Ah+pe8Rw0
トマトジュースより他の野菜入ってる野菜ジュースの方がいいだろ値段一緒だし
0634それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:54:21.37ID:Y8owSAtF0
エビオス
ビオスリー
夜キムチ納豆
朝バナナヨーグルト

これはほぼ毎日撮ってるで
0635それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:54:26.06ID:JogWwzIP0
そもそもヨーグルトとか乳製品自体が腸にも身体にも悪いのも知らんのか…
豆乳ヨーグルトにしとけよ
0636それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:54:31.98ID:pVQFG0n/M
>>621
いいよな
あれ無塩やけど美味しい
0637それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:54:38.72ID:InMJB1X40
>>608
過剰に摂ったらなんでも悪いに決まっとるやろ
0638それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:54:38.79ID:V+fCA2a20
>>596
納豆菌て恐ろしく生命力強いんやが
0639それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:54:51.47ID:B6mpBwwP0
わかるわ

逆流性食道炎とかいぼ痔とかにいい
0640それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:54:53.23ID:l8r0IbhE0
デフォルトでうんこぶりぶりの場合は効果ないんか？
0641それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:54:53.58ID:uF+wxoeU0
エビオスって犬の餌みたいな臭いするよな
犬の餌も食えそうな気がしてくる
0642それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:54:57.85ID:CCBInSLa0
>>627
マイナスだからとしか言いようがないなあ
まあ飲みたければ飲めばいいと思います
0643それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:55:14.45ID:REJP/r+S0
粉飴飲んでるやつおるか？
0644それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:55:15.16ID:JogWwzIP0
腸活とか意識高いこと言う割に添加物山盛り摂取してる奴しかいなくて謎すぎて草
どういう層やねん
0645それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:55:17.64ID:hSTwDT3H0
>>66
草
0646それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:55:20.35ID:DlwOvOaTM
豆と米とビオフェルミンで朝晩2回大きめのかりんとうみたいな快便だわ
0647それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:55:21.48ID:Ah+pe8Rw0
>>635
それは俺も聞いたことあるわ
だから美味しさ目的以外で乳製品とか摂らない
0648それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:55:23.20ID:UIEFV9Pl0
>>642
うーん
そのマイナスになる原理を教えてほしい…
0649それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:55:33.58ID:V+fCA2a20
エビオス民はホンマに朝昼晩10Tずつ飲んでるんか？気が狂いそう
0650それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:55:34.31ID:7ktJtk4M0
>>547
日本人は昔から海藻食って海藻から栄養とれるようになったんだっけ
欧米人はワカメとか食っても消化できずそのままうんこになるだけって

「海洋細菌の中で、藻細胞壁の分解を行なう酵素を特定した」と
フランスのStation Biologique de Roscoff(ロスコフ海洋生物研究所)の生物学者、
Mirjam Czjzek氏は述べている。「この酵素が見つかる他の場所は1つしかない。
それは日本人の腸に見られる細菌の中だ」
0651それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:55:34.45ID:VwwDCOA00
>>616
なんならヨーグルトのほうが下痢の原因になるやろ
0652それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:55:37.54ID:uF+wxoeU0
食い物で決定的に体に良いと決まってるもんなんてないし逆もそうや
せいぜい加工肉くらいちゃう
0654それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:56:00.35ID:E46hovjT0
>>638
好気性やからあかんのやない？
0655それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:56:01.37ID:SDCKqKQe0
食事制限せず好きなもん食べて
これ飲んだらこれ食べたら治りました！
なんて都合のいい話が起こると思ってるのか
0657それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:56:04.70ID:0CArY+Ss0
>>470
科学的見地から腸が精神的な影響を及ぼす根拠だったり、脳では無いのではないか、と考える根拠にその研究があるからとしか言いようがないが
その仮説を立てる要因がこの研究なんだから逆にどこに関係性がないのか説明してから言おうや
あとちなみに権威の話なんて欠片もしてないちゃんと読もうな
0658それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:56:16.67ID:nyytzW9FM
ワイの腸はボロボロや
0659それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:56:25.68ID:zD49c6cd0
>>616
真面目に聴きたいんだけど中学生ぐらい？
0660それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:56:29.37ID:q+FGGPGk0
>>18
世界はソイフリーに向かってるというのに
0661それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:56:30.58ID:CCBInSLa0
>>649
半分とかでも大丈夫
0662それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:56:41.79ID:6cRd6pgw0
>>616
何言ってだこいつ
0663それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:56:47.41ID:V+fCA2a20
>>654
宇宙空間でも生き延びるって言われてるで
0664それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:56:57.47ID:bBrIAEbj0
ここまでイヌリンのオナラ対策なし

誰か教えて
0665それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:56:58.53ID:Z9xaROhF0
>>633
だから両方飲めばええやん
トマトジュースにはトマトジュース特有の効能があるし
トマトジュースだけでは各種ビタミン類が足りんし
0666それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:57:00.47ID:pVQFG0n/M
>>644
添加物の何が悪いんや？
0667それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:57:16.31ID:Yq/jljgg0
>>649
ワイは1日2回たまに3回で大体7-9粒やなそれで効果は実感してるから十分や
0668それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:57:17.39ID:OqE/tSo50
まあヨーグルト食うだけでなんか調子いい気はするわうんこでるし
0669それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:57:19.37ID:Zils9V7x0
検査で断食して下剤飲んで腸内洗浄するけどあれで腸内環境ガラッと変わる人ちょいちょいおるらしいな
0670それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:57:22.12ID:Jyll1Se+0
腸活イコールマラソンやぞ
サッカーやダンスでもええか体幹使う種目やっとけばいい
0671それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:57:28.12ID:V+fCA2a20
>>661
飲むとしても寝る前と朝霧起きたあとくらいやなぁ…
0672それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:57:31.13ID:JogWwzIP0
納豆とかパックのやつは全部偽物の納豆やん
あとタレなんか添加物エグいし
君ら健康意識高いのか低いのかわからんな
0673それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:57:32.28ID:E1JDioG/0
>>659
30
むしろ病気も無い調子悪くないのに整腸剤をわざわざ加える理由を知りたいわ
0674それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:57:34.45ID:GGe/msnF0
>>355
脂質と一緒に摂取すると老化抑制成分のリコピンの吸収良くなるから牛乳前後に飲んでる
0675それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:57:38.06ID:RZuB8mpH0
なんGって健康スレだけは煽り合い抜きでみんなで情報交換してるよな
0676それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:57:43.88ID:nyytzW9FM
てか骨盤も大事やで
骨盤歪むと腸にも影響が出ることをワイは最近発見した
0677それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:58:00.25ID:q+FGGPGk0
>>666
大体の添加物は肝臓への負担が大きい
種類によっては他の悪影響も
0678それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:58:08.79ID:NIh7IPkB0
お腹ゆるゆるで整腸剤飲んでもあまり効果なかったんやが
ヤクルト1000ちょいちょい飲んでたらお通じめっちゃ良くなった
0679それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:58:29.80ID:JogWwzIP0
>>666
君もほんまは知らんわけないやろ？
0680それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:58:33.06ID:Yk3Iii7vr
>>642
なんで？
0681それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:58:36.40ID:lXAXmWBTa
腸活し始めたらすげー太ったわ
今までまともに吸収してなかったんやな
0683それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:58:42.99ID:E46hovjT0
>>663
さすがやね
0685それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:59:01.40ID:AbaUXOgu0
何やっても酒毎日飲んでたらあんま効果感じないわ
0686それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:59:02.87ID:pVQFG0n/M
>>677
なんか具体的やないな
0687それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:59:08.41ID:JogWwzIP0
ヤクルト1000とか原材料見てこいよ
あんなもんありがたがってるの情弱すぎるわ
0688それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:59:10.03ID:cHUh5duLM
>>609
※屁がでまくる
0689それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:59:15.32ID:JAnCYBOx0
ヤクルト1000とY1000って同じものじゃないの？
0691それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:59:17.67ID:enhQGXyI0
酸化マグネシウムとるとうんこは出るんだけど
おならが激烈に臭くなるのどうにかならん？
0692それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:59:18.94ID:CCBInSLa0
>>676
足の左右差からの影響は大きいね
0693それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:59:19.06ID:7ktJtk4M0
>>670
腹筋プランクでもええか？
0694それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:59:33.32ID:nyytzW9FM
腹の調子は心因性の場合が多いで
心の不調が即腸に出るんや
腸の調子が悪いは心が限界のサインやで
0695それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:59:33.82ID:vGQOuiRs0
納豆押すやついるけどタレの塩分がやばいぞあれ
だからワイは混ぜずにそのまま納豆バリバリ食ってる

混ぜて食ってももそのまま食っても納豆菌の量は同じやからな
0696それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:59:34.11ID:N9+b2qWC0
大腸に炎症が見つかったワイにタイムリーなスレ
0697それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:59:40.24ID:FkBv+6RWM
>>672
出た出ためんどくせぇ奴
健康マウントとりたい感出しすぎやで
0698それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 00:59:41.46ID:G/O0nFbx0
別に普段特別調子良いなーとは思わないけどたまに暴飲暴食したりすると明らかに不調になる
0699それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 01:00:08.20ID:Z9xaROhF0
サラダって無駄にトマト乗ってる場合多いやろ
あれって実は理にかなってたんやなって
0701それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 01:00:14.80ID:pVQFG0n/M
塩分なんて高血圧でもなければ気にするもんやないやろ
0702それでも動く名無し
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2022/11/13(日) 01:00:16.47ID:wTvv9tfja
フルグラ美味しくてそのまま食べちゃう
3日で一袋開けちゃうね
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