鶏むね肉「100gあたり約100Kcalです、高タンパクビタミンB6豊富です、安いです」←こいつの欠点

[120 それでも動く名無し 2022/11/24(木) 14:10:19.80 ID:+6SAb4oZ0]

塩麹で揉んで茹でたら柔らかくなるで

塩麹はマジで最強やぞ