>>42
ヘビーといっても700kcal以下に抑えればそれほどでもない
夜は500kcal以下程度
ただ寒い時期で体が弱い人は夜にもそれなりのカロリーを摂った方がいいかもしれない
探検
食費1000円×31日=31000円←これやばない？
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2022/12/11(日) 22:08:20.31ID:myhP8XmO0
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