【悲報】わい症(27)4年間腰の痛みが治らず咽び泣くwwwwwwwwwwww
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1それでも動く名無し
2022/12/12(月) 06:48:59.98ID:b+NPaFht0 痩せたけど中々治らない
190それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:20:33.19ID:b+NPaFht0191それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:20:36.22ID:nHGhtBLe0 ストレッチマジ大事
イッチがストレッチ毎日数時間かけてた理由がわかる
食生活とストレッチで肌荒れから腰痛から便秘から何もかも治る
イッチがストレッチ毎日数時間かけてた理由がわかる
食生活とストレッチで肌荒れから腰痛から便秘から何もかも治る
192それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:21:04.63ID:b+NPaFht0194それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:21:36.86ID:b+NPaFht0 >>193
寒いからやと思ってたんやが違うんかな
寒いからやと思ってたんやが違うんかな
195それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:22:20.81ID:TxaJbrLgd 整体言ってるけど一時的に良くなるだけやな
カイロなんとかも勧められたけど怖すぎる
カイロなんとかも勧められたけど怖すぎる
196それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:22:22.17ID:b+NPaFht0 オナニーも翌日心臓ものすごく疲れるから仕事の前の日はできなくなった
27ってこんなもんか
27ってこんなもんか
197それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:22:26.96ID:mH0r8mo70 マットレス変えてみろ
エアウィーブにしたら腰痛ほぼ消えたで
エアウィーブにしたら腰痛ほぼ消えたで
198それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:22:36.77ID:yrsXmGJKH >>191
いい日課のストレッチ動画とかあったら教えてクレメンス特に肩のやつ
いい日課のストレッチ動画とかあったら教えてクレメンス特に肩のやつ
199それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:22:36.82ID:wwlMnN9B0201それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:23:04.88ID:b+NPaFht0202それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:23:13.45ID:yrsXmGJKH >>196
お前の体調がクソ雑魚なだけや
お前の体調がクソ雑魚なだけや
203それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:23:19.72ID:88EsEPg5a 糖尿 凝り 体型のバランス 運動不足の可能性高そうで草
205それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:23:25.02ID:tvdU0VK+d スクワットしたら治ったわ
206それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:23:34.55ID:b+NPaFht0207それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:23:38.87ID:nHGhtBLe0208それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:23:47.79ID:MNRnvB+hM なん爺やん…
209それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:23:57.82ID:1rCO3NRh0 腸腰筋を鍛えろ
年齢的にまだ間に合う
年齢的にまだ間に合う
210それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:23:59.51ID:b+NPaFht0211それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:24:04.85ID:JAEhkJ+c0 とりあえず病院行ってちゃんと精査してもらえ
ヘルニアやったら外科的にどうにかせんと一生治らんやろ
ただの慢性筋疲労による神経圧迫やったら腰背部と下肢のストレッチで治る
ヘルニアやったら外科的にどうにかせんと一生治らんやろ
ただの慢性筋疲労による神経圧迫やったら腰背部と下肢のストレッチで治る
212それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:24:06.35ID:yrsXmGJKH >>207
サンガツ!!
サンガツ!!
213それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:24:12.76ID:MN52CulS0 しびれがないならいいやろ
214それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:24:17.94ID:b+NPaFht0215それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:24:30.43ID:Rw/Kw2KR0216それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:24:57.06ID:6w5qlwSO0 整骨院行け
28やけど猫背治って姿勢良くなったわ
28やけど猫背治って姿勢良くなったわ
217それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:25:08.43ID:nHGhtBLe0218それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:25:10.44ID:88EsEPg5a >>210
運動ってもちゃんとしないと身体の不調の原因になるんやで特に姿勢とか
運動ってもちゃんとしないと身体の不調の原因になるんやで特に姿勢とか
219それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:25:40.37ID:n5KzqXIA0 肩甲骨はがしとかタフに出てきそうな技名やな
220それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:26:11.65ID:b+NPaFht0 この生活が限界なんかな
15時起床
15時50分出発
18時20分職場到達
19時作業開始
6時作業終了
8時帰宅
9時就寝
週4勤務やからいけるけどほんまつらくなってきたかも
15時起床
15時50分出発
18時20分職場到達
19時作業開始
6時作業終了
8時帰宅
9時就寝
週4勤務やからいけるけどほんまつらくなってきたかも
221それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:26:26.43ID:yrsXmGJKH >>217
基本肩やね今も意識すると重い石みたいできついわそっちも見とくサンガツ
基本肩やね今も意識すると重い石みたいできついわそっちも見とくサンガツ
222それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:26:28.68ID:nHGhtBLe0 肩甲骨はがし
反り腰改善ストレッチ
このへんはガチで効く
反り腰改善ストレッチ
このへんはガチで効く
223それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:26:32.56ID:NHH4RBvt0224それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:26:53.77ID:pUBpnwXN0 えっ、何の会社?
225それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:26:55.38ID:nYuGm6bCa >>44
まだデブで草
まだデブで草
226それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:26:57.55ID:Rw/Kw2KR0 >>195
自力ではアクセスできんインナーマッスルや骨に手を入れてくれるから手っ取り早く治りやすいんや
自力ではアクセスできんインナーマッスルや骨に手を入れてくれるから手っ取り早く治りやすいんや
227それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:27:08.72ID:b+NPaFht0 >>224
Amazon倉庫定期
Amazon倉庫定期
228それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:27:37.09ID:EBKEdHbq0 デブなん?足の裏とかは痛くなんない?
229それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:27:46.94ID:b+NPaFht0 >>44
もっと痩せてもいいんか?
もっと痩せてもいいんか?
230それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:28:24.44ID:b+NPaFht0231それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:28:30.30ID:nYuGm6bCa >>229
最低60くらいまで痩せんとあかんやろ
最低60くらいまで痩せんとあかんやろ
232それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:28:30.47ID:KHd+/GDI0 ヘルニア定期
233それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:28:33.91ID:nHGhtBLe0234それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:28:44.12ID:JMRV972d0 >>220
職場遠すぎだろ
職場遠すぎだろ
235それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:28:52.15ID:b+NPaFht0236それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:28:58.81ID:b+NPaFht0 >>234
ほんまつらい
ほんまつらい
237それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:29:14.53ID:s/lR0EQYa 不調の原因を都合良く選り好みしてないで言われた事全部調べてもらえ
238それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:29:30.44ID:jmN4RwKja おしっこした時に泡多かったらヤバイんだよね
糖尿病てきなやつで
糖尿病てきなやつで
239それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:29:39.96ID:Rw/Kw2KR0240それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:29:50.54ID:9/Pbz3b00 脂っこいもの沢山食べてもうんこ出ないんか?
241それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:30:24.14ID:NHH4RBvt0 >>238
そんなもん飯食ったら誰でもなる
そんなもん飯食ったら誰でもなる
242それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:30:24.06ID:b+NPaFht0244それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:30:39.69ID:Uti+r0/jd 寝具に金かけた方がええで
ワイは10万のマットレス買ったら20年悩まされてた腰痛から解放されたわ
ワイは10万のマットレス買ったら20年悩まされてた腰痛から解放されたわ
245それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:30:45.29ID:eS0KB62Da 膵臓がんじゃね?
246それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:31:30.61ID:b+NPaFht0 >>243
ほう
ほう
247それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:31:44.62ID:nYuGm6bCa >>235
まだデブやし痩せれるやろ。首&腰ヘルニア発症したワイ168/64→53まで痩せてかなりよくなった。ちな月2~300kmの市民ランナー
まだデブやし痩せれるやろ。首&腰ヘルニア発症したワイ168/64→53まで痩せてかなりよくなった。ちな月2~300kmの市民ランナー
248それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:31:45.91ID:b+NPaFht0 >>245
知らん臓器やな
知らん臓器やな
249それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:32:04.12ID:b+NPaFht0250それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:32:15.26ID:YmLtwvKs0 マットレスも選び方がなぁ
ちょっと試してみたくらいじゃ全く分からんし
コンサルタントがいて正しい選び方教えてほしいわ
結局色々試すしかねー
ちょっと試してみたくらいじゃ全く分からんし
コンサルタントがいて正しい選び方教えてほしいわ
結局色々試すしかねー
252それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:32:37.47ID:nHGhtBLe0253それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:32:54.20ID:eS0KB62Da254それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:33:21.72ID:Rw/Kw2KR0 まぁ見とる限りメタボ外来行かんと何もわからんな
坐骨神経痛なんて要するに「ケツから腰にかけての神経の圧迫による諸症状」やから原因いくらでもあるし
坐骨神経痛なんて要するに「ケツから腰にかけての神経の圧迫による諸症状」やから原因いくらでもあるし
255それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:33:51.63ID:nHGhtBLe0 体の不調が続いてて
生活が不規則な自覚があるんなら
おとなしく病院行ってみてもらえ
生活が不規則な自覚があるんなら
おとなしく病院行ってみてもらえ
256それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:34:10.44ID:XinQeuC/0 痩せるんじゃなくて骨周りの筋肉付けろ
一番良いのはブロック注射だけどな
一番良いのはブロック注射だけどな
257それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:35:00.77ID:nQw/P0vU0 ワイ筋トレ初めてから164 56から75まで太って減量を決意する
トレサボって酒飲んで脂もの食ってたらみるみるデブって草生えた
トレサボって酒飲んで脂もの食ってたらみるみるデブって草生えた
258それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:35:14.12ID:B/eE7PtP0 腹筋鍛えるのやめたら治るかもやで
無知が腹筋鍛えろってアドヴァイスしてるけどワイの実体験参考にしてもらってもいいで
無知が腹筋鍛えろってアドヴァイスしてるけどワイの実体験参考にしてもらってもいいで
259それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:35:24.34ID:pUBpnwXN0 土日に出歩いて帰りの電車で寝て起きると肩がバキバキになっとる
平日はそうでもない
何なんやこれ
平日はそうでもない
何なんやこれ
260それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:35:28.53ID:Rw/Kw2KR0261それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:35:32.35ID:nHGhtBLe0 ちなワイは2年で98→78キロや
262それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:35:36.92ID:y3wkftwb0 寝床の問題だぞ
高反発マットレスや
高反発マットレスや
263それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:35:48.91ID:B/eE7PtP0 腹筋鍛えまくって治らんなら腹筋鍛えるのやめろ
264それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:36:18.37ID:s/lR0EQYa >>259
寝る姿勢悪いだけやろ
寝る姿勢悪いだけやろ
265それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:36:32.87ID:xaFWQFcld ワイと症状似てるなぁ病院行くか迷い中やわ
腰もやけどワイは右の骨盤あたりが痛むわ
腸になんかあるかもって睨んでる
腰もやけどワイは右の骨盤あたりが痛むわ
腸になんかあるかもって睨んでる
266それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:36:54.51ID:B/eE7PtP0 どんなアドヴァイスよりもまず腹筋鍛えるのやめることやで
267それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:36:59.14ID:nHGhtBLe0268それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:37:13.66ID:Rw/Kw2KR0269それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:37:16.19ID:yrsXmGJKH >>265
悩んだら病院いっとけ
悩んだら病院いっとけ
270それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:37:28.80ID:Uf0g13R90 >>220
お前Amazonガイジやん
お前Amazonガイジやん
271それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:37:34.65ID:/k2xgiir0 ワイはガリ寄りなんやけど首長なで肩が過ぎるから何とかしたいわね
272それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:37:40.64ID:b+NPaFht0 >>270
せやぞ
せやぞ
273それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:38:52.62ID:3c24ydo9M ワイ姿勢悪すぎて整体の先生も太鼓判なくらい首固すぎや
年1で顔洗ってるだけで寝違えみたいなの起こすし流石にストレッチなりしたほうがええか
年1で顔洗ってるだけで寝違えみたいなの起こすし流石にストレッチなりしたほうがええか
274それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:38:55.40ID:xaFWQFcld275それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:38:58.65ID:Rw/Kw2KR0276それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:39:00.17ID:lH92Z09F0 うつ伏せに寝ながら腰だけを左右にユラユラ揺らすと楽になるよ
277それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:39:36.74ID:yrsXmGJKH >>274
取り返しのつかん事になるより調べてもらって何もなかったって知るほうがええよ
取り返しのつかん事になるより調べてもらって何もなかったって知るほうがええよ
278それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:40:02.53ID:eSHuv01QM トッモが腰痛で抗うつ剤出されててとんでもないヤブ医者やんけ思ったら抗うつ剤て痛み止めが効かないような腰痛に効くらしいな
279それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:40:05.26ID:Izg3cha50 ワイ22で特に不摂生してないのにリウマチなったで
間接系は放置してろくな事にならんからはよ接骨院なり病院なり行くべきやでなるべくデカい病院
間接系は放置してろくな事にならんからはよ接骨院なり病院なり行くべきやでなるべくデカい病院
280それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:40:39.58ID:nHGhtBLe0281それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:41:04.48ID:Rw/Kw2KR0 >>273
めっちゃわかりやすい言い方するわ
範馬勇次郎の背中に鬼が出るポーズやるストレッチが効く
ストレッチというか猫背矯正やな
ただ肩コリ極まっとるとそれすら自力で出来んから、出来るようになるために整体行かなあかん
めっちゃわかりやすい言い方するわ
範馬勇次郎の背中に鬼が出るポーズやるストレッチが効く
ストレッチというか猫背矯正やな
ただ肩コリ極まっとるとそれすら自力で出来んから、出来るようになるために整体行かなあかん
282それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:41:07.13ID:XNL8sJAZa 医者「長時間座ってるのが原因ですね~。座らない生活に切り替えて下さい」
283それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:41:48.15ID:oGgmEwa/0 腰は背筋だな
頭の重さ支えられれば腰の負担減る
頭の重さ支えられれば腰の負担減る
284それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:41:48.87ID:Rw/Kw2KR0285それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:41:51.82ID:jmN4RwKja 運動しろ背筋を正せ食事を気を付けろ
実践しても運が悪けりゃ病気になるぞ
ヒトカスの体くそ定期
実践しても運が悪けりゃ病気になるぞ
ヒトカスの体くそ定期
287それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:43:24.08ID:3c24ydo9M >>281
わかりやすE さんきゅーやで
わかりやすE さんきゅーやで
288それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:44:06.99ID:/FIJWGFP0 >>190
お前それはやばくない?病院いけ
お前それはやばくない?病院いけ
289それでも動く名無し
2022/12/12(月) 07:44:52.15ID:aqzJ0Axj0 わいもゴルフで腰と左手首と左足首やってるからキツいわ
柔軟でいけるかな
柔軟でいけるかな
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