【朗報】ワイ、晩御飯を毎日鍋にしたらめちゃくちゃ痩せる！！！！！！wwwwww

[1 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:23:51.56 ID:gy/1qcVL0]

デブにはオススメや
白菜キャベツはドカ食いしても太らへんし血糖値も上がらん

[41 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:32:49.49 ID:jb9vgfx1d1212]

ポトフのスープの素も美味かったわ

[42 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:33:11.35 ID:gy/1qcVL0]

>>38
肉とか入れないなら大丈夫ちゃうか？
肉から油も出るからベトベトになるで

[43 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:33:27.60 ID:gy/1qcVL0]

>>40
ヴォエッ！！！！！！！

[44 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:33:36.82 ID:gy/1qcVL0]

>>41
美味そう☺

[45 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:34:02.73 ID:8G2a6E7801212]

>>38
鉄鍋なら水流しながらタワシでこすってコンロにかけて水気飛ばすで済むぞ

[46 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:34:37.23 ID:sIHddfoYM1212]

みんなもエアロバイク漕ごうや
2ヶ月くらい漕ぎ続けてコロナかかって3日くらい寝込んでからしばらくしたらなんか5kg痩せてたで

[47 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:35:31.51 ID:KcHLjD4fa1212]

どーせリバウンドする

[48 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:14.12 ID:gy/1qcVL0]

>>46
ワイもいっとき漕いでたけど景色が変わらないのが退屈で捨てたなあ💦

[49 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:28.69 ID:gy/1qcVL0]

>>47
しないもん😢

[50 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:34.76 ID:Iq6YQGcap1212]

鶏肉最近高すぎやろ

[51 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:37.96 ID:pepqVGrJM1212]

>>47
これ
運動で痩せないと結局戻る

[52 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:53.90 ID:pepqVGrJM1212]

>>48
外で走ろうよ

[53 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:37:15.60 ID:sIHddfoYM1212]

>>48
ワイはPCでアニメ、スマホでネットサーフィン、タブレットで漫画、VRゲームとか色々駆使しとるからあんまり飽きんな

[54 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:37:32.56 ID:xR130SHS01212]

白菜の食い過ぎってなんかわかりやすい弊害あったような🤔
まあなんでもやり過ぎは大抵害やが

[55 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:37:44.54 ID:KcHLjD4fa1212]

>>51
そうなんだよな
しかもゴハンも食わないとかさ

[56 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:37:57.17 ID:CEBTyLlV01212]

鍋なら米食わんですむからな確かに効果的かもしれん

[57 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:38:37.38 ID:pepqVGrJM1212]

>>55
食事は減らさず筋肉量は維持しないと痩せても結局いいみっともない体になるしな

[58 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:39:05.63 ID:CLxw+hBld1212]

米は食ったらあかんで

[59 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:39:37.64 ID:gy/1qcVL0]

>>51
実は昨日からプールで水中ウォーキングを始めたんや！！！！！！

[60 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:39:50.32 ID:sIHddfoYM1212]

クソ狭い部屋でできる筋トレってなんかない？🤔
ベッドがあって床に寝転がることもできん

[61 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:39:51.31 ID:pepqVGrJM1212]

>>59
ええやん🤗

[62 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:40:14.93 ID:gy/1qcVL0]

>>56
ヘルシーでええで✌

[63 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:40:33.20 ID:xR130SHS01212]

>>60
ぶら下がり健康器具やななお物干しになる模様

[64 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:40:35.12 ID:y/vmWLBb01212]

ええなあ
ワイはジム行ってるけど食事制限は全くしないから痩せないわ
178cm77kgだから60kgまで落としたい

[65 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:40:42.89 ID:gy/1qcVL0]

>>61
1時間歩き続けて今日は下半身筋肉痛なのだ😭

[66 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:41:17.71 ID:sIHddfoYM1212]

>>63
もうそんなの置く余裕もないンゴ😥

[67 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:41:25.71 ID:pepqVGrJM1212]

>>65
ちゃんとごはんも食べるんやで

[68 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:41:27.08 ID:gy/1qcVL0]

>>53
VRゲーム良さそうやねえ✌

[69 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:42:40.89 ID:gy/1qcVL0]

>>67
分かったンゴ😘✌

[70 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:44:25.00 ID:sIHddfoYM1212]

>>68
ただヘッドセットが汗で蒸れるからあんまりやらんほうがええで

[71 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:47:03.43 ID:OeWmh04up1212]

シメに米か麺入れないと味気なくね？