【朗報】ワイ、晩御飯を毎日鍋にしたらめちゃくちゃ痩せる！！！！！！wwwwww

[1 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:23:51.56 ID:gy/1qcVL0]

デブにはオススメや
白菜キャベツはドカ食いしても太らへんし血糖値も上がらん

[5 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:25:36.91 ID:gy/1qcVL0]

なあ

[6 デブサイクル ◆ubumiser26 2022/12/12(月) 14:25:43.54 ID:YMt02+Ea01212]

鍋はごはんが進みますし、シメにうどん入れても良いですよね……(;';ё;`;)

[7 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:25:59.67 ID:gy/1qcVL0]

>>4
米とか麺とか糖質が高いものは抜きや！！！！！！

[8 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:26:49.08 ID:10K0/L/ea1212]

最近白菜やすくて助かるわ
どんな鍋にも合う

[9 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:26:56.90 ID:hg+DCtEu01212]

肉は？

[10 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:27:20.91 ID:gy/1qcVL0]

>>6
アカン！！！！自分をあまやかすな！！！！

[11 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:27:27.81 ID:gy/1qcVL0]

>>8
分かる

[12 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:27:28.16 ID:sIHddfoYM1212]

鍋あんまり好きやないねんなぁ

[13 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:27:41.94 ID:gy/1qcVL0]

>>9
鳥もも肉🦉

[14 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:27:43.00 ID:44I4vNiJ01212]

いずれ飽きる

[15 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:27:53.46 ID:pVkarI1n01212]

最初の2キロなんて誤差やし

[16 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:27:58.59 ID:sIHddfoYM1212]

ワイはエアロバイク毎日漕いでるで

[17 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:28:00.58 ID:gy/1qcVL0]

>>12
ヘルシーで美味しー😋

[18 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:28:24.98 ID:OJ1wDQw501212]

ワイはせいろで温野菜作ってるで
豚も茹でると脂落ちるしごまだれで食べるとくっそ美味い

[19 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:28:29.53 ID:gy/1qcVL0]

>>14
意外と飽きなさそうや

[20 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:28:37.21 ID:S370wkBw01212]

洗い物がだるい

[21 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:28:52.75 ID:OJ1wDQw501212]

>>16
ワイも毎日漕いでる　汗がやばいンゴ

[22 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:28:56.98 ID:gy/1qcVL0]

>>15
男のジェラシーはみっともないぜ

[23 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:29:10.34 ID:10K0/L/ea1212]

プチッと鍋とかいう神

[24 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:29:25.24 ID:gy/1qcVL0]

>>16
>>21
プロやな

[25 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:29:34.28 ID:8G2a6E7801212]

>>20
鍋一つとせいぜい小皿くらいやろ

[26 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:29:40.62 ID:gy/1qcVL0]

>>20
それぐらいやるんや！！！！！！

[27 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:29:42.38 ID:zx4izLyP01212]

ワイも鍋大好き
冬は毎日鍋でええわ
味は変えて欲しいけど

[28 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:29:47.76 ID:KmZQMrs+d1212]

ごま豆乳鍋美味くてビビったわ
色物かと思ってた

[29 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:30:16.93 ID:gy/1qcVL0]

>>23
鍋キューブもそうやしスープの味が多すぎて嬉しいわ
最近は水炊きにハマってる

[30 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:30:28.82 ID:gy/1qcVL0]

>>27
分かるんごねえ

[31 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:30:41.64 ID:2Ceu3SbXa1212]

やっぱりキムチ鍋よな

[32 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:30:57.18 ID:gy/1qcVL0]

>>28
あれ美味いよなー😋
豚バラは高カロリーやから違う肉にしてるが😢

[33 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:30:57.59 ID:pZQiRFtu01212]

白菜と豚バラのミルフィーユ鍋ドカ食いしてええんか？

[34 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:30:58.97 ID:sIHddfoYM1212]

>>21
ワイはダラダラ漕ぎやからそこまでやな

[35 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:31:15.94 ID:gy/1qcVL0]

>>31
王道にして最強やな
ニラが美味すぎる

[36 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:31:42.92 ID:gy/1qcVL0]

>>33
ええで
シンプルなのになんであんなに美味いんやろな

[37 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:31:54.69 ID:/JT2vWtPM1212]

2キロ？？？走ればよくね？

[38 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:31:59.78 ID:S370wkBw01212]

>>25
水で流すだけじゃあかんか？

[39 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:32:38.15 ID:gy/1qcVL0]

>>37
何もせずに2キロやぞ？？？？！！！！！！
ドカ食いしてるのに！！！！！

[40 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:32:43.00 ID:waqtmw6101212]

白菜ちゃんと洗わず鍋に放り込んで煮たら
大量のアブラムシが浮いてて全部捨てたわ

[41 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:32:49.49 ID:jb9vgfx1d1212]

ポトフのスープの素も美味かったわ

[42 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:33:11.35 ID:gy/1qcVL0]

>>38
肉とか入れないなら大丈夫ちゃうか？
肉から油も出るからベトベトになるで

[43 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:33:27.60 ID:gy/1qcVL0]

>>40
ヴォエッ！！！！！！！

[44 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:33:36.82 ID:gy/1qcVL0]

>>41
美味そう☺

[45 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:34:02.73 ID:8G2a6E7801212]

>>38
鉄鍋なら水流しながらタワシでこすってコンロにかけて水気飛ばすで済むぞ

[46 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:34:37.23 ID:sIHddfoYM1212]

みんなもエアロバイク漕ごうや
2ヶ月くらい漕ぎ続けてコロナかかって3日くらい寝込んでからしばらくしたらなんか5kg痩せてたで

[47 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:35:31.51 ID:KcHLjD4fa1212]

どーせリバウンドする

[48 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:14.12 ID:gy/1qcVL0]

>>46
ワイもいっとき漕いでたけど景色が変わらないのが退屈で捨てたなあ💦

[49 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:28.69 ID:gy/1qcVL0]

>>47
しないもん😢

[50 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:34.76 ID:Iq6YQGcap1212]

鶏肉最近高すぎやろ

[51 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:37.96 ID:pepqVGrJM1212]

>>47
これ
運動で痩せないと結局戻る

[52 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:36:53.90 ID:pepqVGrJM1212]

>>48
外で走ろうよ

[53 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:37:15.60 ID:sIHddfoYM1212]

>>48
ワイはPCでアニメ、スマホでネットサーフィン、タブレットで漫画、VRゲームとか色々駆使しとるからあんまり飽きんな

[54 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:37:32.56 ID:xR130SHS01212]

白菜の食い過ぎってなんかわかりやすい弊害あったような🤔
まあなんでもやり過ぎは大抵害やが

[55 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:37:44.54 ID:KcHLjD4fa1212]

>>51
そうなんだよな
しかもゴハンも食わないとかさ

[56 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:37:57.17 ID:CEBTyLlV01212]

鍋なら米食わんですむからな確かに効果的かもしれん

[57 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:38:37.38 ID:pepqVGrJM1212]

>>55
食事は減らさず筋肉量は維持しないと痩せても結局いいみっともない体になるしな

[58 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:39:05.63 ID:CLxw+hBld1212]

米は食ったらあかんで

[59 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:39:37.64 ID:gy/1qcVL0]

>>51
実は昨日からプールで水中ウォーキングを始めたんや！！！！！！

[60 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:39:50.32 ID:sIHddfoYM1212]

クソ狭い部屋でできる筋トレってなんかない？🤔
ベッドがあって床に寝転がることもできん

[61 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:39:51.31 ID:pepqVGrJM1212]

>>59
ええやん🤗

[62 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:40:14.93 ID:gy/1qcVL0]

>>56
ヘルシーでええで✌

[63 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:40:33.20 ID:xR130SHS01212]

>>60
ぶら下がり健康器具やななお物干しになる模様

[64 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:40:35.12 ID:y/vmWLBb01212]

ええなあ
ワイはジム行ってるけど食事制限は全くしないから痩せないわ
178cm77kgだから60kgまで落としたい

[65 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:40:42.89 ID:gy/1qcVL0]

>>61
1時間歩き続けて今日は下半身筋肉痛なのだ😭

[66 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:41:17.71 ID:sIHddfoYM1212]

>>63
もうそんなの置く余裕もないンゴ😥

[67 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:41:25.71 ID:pepqVGrJM1212]

>>65
ちゃんとごはんも食べるんやで

[68 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:41:27.08 ID:gy/1qcVL0]

>>53
VRゲーム良さそうやねえ✌

[69 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:42:40.89 ID:gy/1qcVL0]

>>67
分かったンゴ😘✌

[70 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:44:25.00 ID:sIHddfoYM1212]

>>68
ただヘッドセットが汗で蒸れるからあんまりやらんほうがええで

[71 それでも動く名無し 2022/12/12(月) 14:47:03.43 ID:OeWmh04up1212]

シメに米か麺入れないと味気なくね？