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カルシウムが簡単に摂取できる食べ物ってなんかない？

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1それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:36:45.16ID:CVD3sXFx0
にぼし以外で
2それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:37:06.74ID:JLp2pKKip
牛乳
3それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:37:32.69ID:CVD3sXFx0
>>2
それ飲み物や！
2023/01/18(水) 00:37:45.31ID:smF9DZkb0
>>3
だったらヨーグルトでええやろ
5それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:37:54.81ID:yaVnRiK80
チーズ
6それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:38:02.07ID:WwK2bUdg0
サプリでエエやろ
7それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:38:02.36ID:R24Cxg1Y0
ボレー粉
8それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:39:02.47ID:CVD3sXFx0
>>4
ヨーグルトってカルシウムめっちゃあるん？
9それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:39:22.95ID:gEBXPzTb0
カルシウムせんべい
10それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:39:45.60ID:CVD3sXFx0
>>6
スレタイ読めや
11それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:39:51.50ID:HPFEPMIf0
骨
12それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:39:56.58ID:zJlRoae10
おっとっと
2023/01/18(水) 00:40:05.07ID:smF9DZkb0
>>8
あんだけどろついてるってことはそれだけで牛乳濃くなってるわけやからな
14それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:40:05.80ID:CVD3sXFx0
>>7
なんやそれ
15それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:40:31.22ID:CVD3sXFx0
>>12
あれカルシウムあるの？
16それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:40:43.68ID:KgpHg2QF0
納豆
17それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:40:43.88ID:1mF1bDOZ0
>>8
牛乳と同じだけあるらしいな
18それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:40:54.29ID:0+c+w2rL0
カルボーン
19それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:41:06.79ID:CVD3sXFx0
>>13
ヨーグルトってカルシウムより乳酸菌ってイメージやわ
20それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:41:15.08ID:C0/KCXoL0
アマゾンのなぞのウエハースすき
21それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:41:25.64ID:zJlRoae10
>>15
たっぷりやぞ

https://i.imgur.com/iomXLBt.jpg
22それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:41:40.18ID:R24Cxg1Y0
>>14
牡蠣の殻を砕いて粉にしたものや
わいのインコにカルシウム取らせるために食べさせとる
23それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:41:45.65ID:CVD3sXFx0
>>16
嘘やん
24それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:42:24.78ID:NN2RL7XQ0
ガキ向けのお菓子ってパッケージにカルシウム入り！って書いてるやんあれいっぱい入ってそう
25それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:42:35.44ID:CVD3sXFx0
>>17
ヨーグルトええな
26それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:42:52.43ID:uP2Y/QNo0
マグネシウムとビタミンDも一緒に摂らんとアカンぞ
サプリにしとけサプリに
27それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:43:07.92ID:CVD3sXFx0
>>21
ほんまやん草
28それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:43:39.04ID:Aa362UC90
ベビーチーズ
29それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:43:54.46ID:CVD3sXFx0
>>22
そういうの尿結石になるからあかんやろ
2023/01/18(水) 00:43:57.39ID:ydM6VnT+0
卵の殻
31それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:44:11.70ID:Lj2Gj9dNa
ヨーグレット
2023/01/18(水) 00:44:38.14ID:7NeuiWqL0
骨っ子
33それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:45:16.65ID:kd737e/O0
うなぎボーン
2023/01/18(水) 00:45:40.75ID:U/mJn20nr
アーモンド小魚
35それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:45:59.17ID:yk4toI1D0
ミロ
36それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:46:22.89ID:CVD3sXFx0
>>30
変な病気になりそうであぶねーわ
37それでも動く名無し
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2023/01/18(水) 00:46:34.70ID:9UQCNo7v0
カルシウムはサプリ一択やろ
日本の食生活で必要量摂るのは無理ゲーやん
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