カルシウムが簡単に摂取できる食べ物ってなんかない？

[1 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:36:45.16 ID:CVD3sXFx0]

にぼし以外で

[2 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:37:06.74 ID:JLp2pKKip]

牛乳

[3 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:37:32.69 ID:CVD3sXFx0]

>>2
それ飲み物や！

[4 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:37:45.31 ID:smF9DZkb0]

>>3
だったらヨーグルトでええやろ

[5 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:37:54.81 ID:yaVnRiK80]

チーズ

[6 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:38:02.07 ID:WwK2bUdg0]

サプリでエエやろ

[7 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:38:02.36 ID:R24Cxg1Y0]

ボレー粉

[8 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:39:02.47 ID:CVD3sXFx0]

>>4
ヨーグルトってカルシウムめっちゃあるん？

[9 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:39:22.95 ID:gEBXPzTb0]

カルシウムせんべい

[10 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:39:45.60 ID:CVD3sXFx0]

>>6
スレタイ読めや

[11 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:39:51.50 ID:HPFEPMIf0]

骨

[12 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:39:56.58 ID:zJlRoae10]

おっとっと

[13 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:40:05.07 ID:smF9DZkb0]

>>8
あんだけどろついてるってことはそれだけで牛乳濃くなってるわけやからな

[14 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:40:05.80 ID:CVD3sXFx0]

>>7
なんやそれ

[15 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:40:31.22 ID:CVD3sXFx0]

>>12
あれカルシウムあるの？

[16 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:40:43.68 ID:KgpHg2QF0]

納豆

[17 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:40:43.88 ID:1mF1bDOZ0]

>>8
牛乳と同じだけあるらしいな

[18 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:40:54.29 ID:0+c+w2rL0]

カルボーン

[19 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:41:06.79 ID:CVD3sXFx0]

>>13
ヨーグルトってカルシウムより乳酸菌ってイメージやわ

[20 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:41:15.08 ID:C0/KCXoL0]

アマゾンのなぞのウエハースすき

[21 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:41:25.64 ID:zJlRoae10]

>>15
たっぷりやぞ

https://i.imgur.com/iomXLBt.jpg

[22 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:41:40.18 ID:R24Cxg1Y0]

>>14
牡蠣の殻を砕いて粉にしたものや
わいのインコにカルシウム取らせるために食べさせとる

[23 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:41:45.65 ID:CVD3sXFx0]

>>16
嘘やん

[24 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:42:24.78 ID:NN2RL7XQ0]

ガキ向けのお菓子ってパッケージにカルシウム入り！って書いてるやんあれいっぱい入ってそう

[25 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:42:35.44 ID:CVD3sXFx0]

>>17
ヨーグルトええな

[26 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:42:52.43 ID:uP2Y/QNo0]

マグネシウムとビタミンDも一緒に摂らんとアカンぞ
サプリにしとけサプリに

[27 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:43:07.92 ID:CVD3sXFx0]

>>21
ほんまやん草

[28 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:43:39.04 ID:Aa362UC90]

ベビーチーズ

[29 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:43:54.46 ID:CVD3sXFx0]

>>22
そういうの尿結石になるからあかんやろ

[30 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:43:57.39 ID:ydM6VnT+0]

卵の殻

[31 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:44:11.70 ID:Lj2Gj9dNa]

ヨーグレット

[32 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:44:38.14 ID:7NeuiWqL0]

骨っ子

[33 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:45:16.65 ID:kd737e/O0]

うなぎボーン

[34 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:45:40.75 ID:U/mJn20nr]

アーモンド小魚

[35 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:45:59.17 ID:yk4toI1D0]

ミロ

[36 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:46:22.89 ID:CVD3sXFx0]

>>30
変な病気になりそうであぶねーわ

[37 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:46:34.70 ID:9UQCNo7v0]

カルシウムはサプリ一択やろ
日本の食生活で必要量摂るのは無理ゲーやん