カルシウムが簡単に摂取できる食べ物ってなんかない？

[1 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:36:45.16 ID:CVD3sXFx0]

にぼし以外で

[18 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:40:54.29 ID:0+c+w2rL0]

カルボーン

[19 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:41:06.79 ID:CVD3sXFx0]

>>13
ヨーグルトってカルシウムより乳酸菌ってイメージやわ

[20 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:41:15.08 ID:C0/KCXoL0]

アマゾンのなぞのウエハースすき

[21 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:41:25.64 ID:zJlRoae10]

>>15
たっぷりやぞ

https://i.imgur.com/iomXLBt.jpg

[22 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:41:40.18 ID:R24Cxg1Y0]

>>14
牡蠣の殻を砕いて粉にしたものや
わいのインコにカルシウム取らせるために食べさせとる

[23 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:41:45.65 ID:CVD3sXFx0]

>>16
嘘やん

[24 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:42:24.78 ID:NN2RL7XQ0]

ガキ向けのお菓子ってパッケージにカルシウム入り！って書いてるやんあれいっぱい入ってそう

[25 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:42:35.44 ID:CVD3sXFx0]

>>17
ヨーグルトええな

[26 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:42:52.43 ID:uP2Y/QNo0]

マグネシウムとビタミンDも一緒に摂らんとアカンぞ
サプリにしとけサプリに

[27 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:43:07.92 ID:CVD3sXFx0]

>>21
ほんまやん草

[28 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:43:39.04 ID:Aa362UC90]

ベビーチーズ

[29 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:43:54.46 ID:CVD3sXFx0]

>>22
そういうの尿結石になるからあかんやろ

[30 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:43:57.39 ID:ydM6VnT+0]

卵の殻

[31 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:44:11.70 ID:Lj2Gj9dNa]

ヨーグレット

[32 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:44:38.14 ID:7NeuiWqL0]

骨っ子

[33 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:45:16.65 ID:kd737e/O0]

うなぎボーン

[34 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:45:40.75 ID:U/mJn20nr]

アーモンド小魚

[35 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:45:59.17 ID:yk4toI1D0]

ミロ

[36 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:46:22.89 ID:CVD3sXFx0]

>>30
変な病気になりそうであぶねーわ

[37 それでも動く名無し 2023/01/18(水) 00:46:34.70 ID:9UQCNo7v0]

カルシウムはサプリ一択やろ
日本の食生活で必要量摂るのは無理ゲーやん