イチローの筋トレ不要理論、現役メジャーリーガーによって完全論破されてしまう

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 14:24:37.97

日本人みんな筋肉マンになってる模様

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:16:16.91

山本由伸も筋トレ要らないって言ってたし単純に身長そこまで無いやつは過剰なウェイトする必要ないってだけじゃね

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:16:17.44

>>227
なんでも否定せずとりあえず自分で試すからすごいんだよダルビッシュは
そのせいで素人のお股ニキの意見も参考にするほどの柔軟性や

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:16:36.52

>>222
アメカス「ファッ！？ジャップが世界記録更新しとるやんけ！思いっきり引っ張ったビニール製のメジャーで計測したろ！」
ほんまひで

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:18:05.28

イチローはそれぞれの適正体重があるって理論やからな

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:18:42.48

イチローも変なマシンで筋トレしてたじゃん

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:19:00.59

>>233
肩が強いっていうのも瞬発力が優れている1つの例やで。どれだけ上手く、速く身体を動かして連動させられるかってことやから。センスがいい人間は鍛えずとも上手い動かし方が分かるんやろうな。ワイら一般人はまず身体の動かしから理解せなあかん

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:19:07.40

イチローがムキムキになってたらメジャーで埋もれてたやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:19:23.91

>>237
去年の筒香の成績の何処がいいんだよアホちゃうの

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:20:07.13

>>4
してないぞ
イチローのトレは神経系の刺激とかで筋肥大目的はない

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:20:23.85

スキマ産業やるのに必要ない言うてるだけやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:20:32.15

>>213
コンビニジム行ってるが下半身トレは不人気やで
スポーツのためならどの種目でも必須なんやけどな
>>233
可動域とか天性のものもあるからあれやけど普通にトレーニングで伸ばせるで
スナッチやハイクリーンなど重量挙げ種目やプライオメトリクストレーニングがそれに該当するな
ちょっと古いがスイスの砲丸投げ選手のトレーニングとかええぞ
https://m.youtube.com/watch?v=d4e5cuyqjqw&embeds_euri=https%3A%2F%2Fwww.highperformancewest.com%2F&source_ve_path=MjM4NTE&feature=emb_title

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:20:46.82

こういうのがマスゴミ！偏向報道！とか言うてるんだとしたら頭おかしいなんてもんじゃねえな

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:21:02.86

>>242
初動負荷マシンはストレッチじゃないの？

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:21:04.95

大谷って別に全然筋肉もりもりって訳やないで
野球より遥かに敏捷性と持久力必要なバスケ選手が大谷と同じ身長やと体重も同じくらいやからな
日本時代がヒョロ過ぎただけや

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:22:04.75

イチローみたいな単打で許される選手にはゴリゴリの筋肉は必要ないってことで決着ついてるだろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:22:13.26

イチローの脚ムキムキだけどな
タクヤみたいな筋トレするなってことやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:22:16.40

>>245
でも通算だと162試合出たら16HRは打てる

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:23:04.46

>>245
貼り忘れた
https://i.imgur.com/UV2N0CV.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:23:05.58

ライオンは筋トレしないってイチローは別に自分のことライオンやと言ってるわけじゃ無いんちゃうん

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:23:20.80

>>242
説明見た感じだと可動域増やすのが目的で筋肥大じゃないっぽいんだが
https://worldwing-refine.com/facility/

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:23:43.03

>>254
何でNPB時代の成績入れてんの
キモいからレスつけんな末尾a

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:23:44.36

>>251
速球とホームランを両立するための筋力をつけただけやからな
イチローが言ってるのはそこまで筋トレした上での話やねん

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:23:46.22

ダルビッシュはユニ姿だとスマートに見えるけどTシャツで投げてた動画だとすげえムッキムキやったな

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:24:18.42

イチローの1日のトレーニング量を舐めんなよ
ちなみにこれは引退の2年前の2017年

「午前11時頃に起きて、自宅でトレーニングをします。家にもマシーンがありますから。
昼食をはさんで、またトレーニングをします。球場に出掛けるのは午後3時頃（午後7時10分試合開始の時）。
球場に到着後は、置いてある僕のマシーンでトレーニングしてから、打撃ケージで打つ。その後、少しマシーンでトレーニングしてから、打撃練習に向かいます。

打撃練習の後、午後6時15分にケージに戻って、また打ち込みます。そのすぐ後でトレーニングマシーンに向かって、午後7時10分に試合開始。
試合後に帰宅すると、まずは食事。それから、その日の状態にもよりますが、夜にトレーニングすることもあります。終わったらマッサージを受けて、だいたい午前3時頃には寝ますね」

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:24:37.51

４足歩行のライオンの例えは下手だよな
ゴリラでいいだろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:24:43.91

>>258
お前バカだからやめとくわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:25:50.12

>>261
試合がある日に1日5回もできるトレーニングって何やねん

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:25:56.06

>>261
オンシーズンでこれってことはオフシーズンはもっとボリューム多そうやな

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:26:33.29

ゴルフの飛距離伸ばす筋トレ教えて
球速伸ばす練習と似てる気がするんや

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:26:55.10

ダルビッシュの発言を真に受けるとかガイジやろ
自分に都合の良いポジショントークしかせんのに

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:27:19.78

>>143
岩瀬と山本昌と中嶋聡
名電にもあるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:27:30.51

イチロー「ウエイトは必要ない」←イチローすげえええええ
筒香「ウエイトは必要ない」←なにいってだこいつ

これほんと草

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:27:43.91

>>264
ファンクショナルトレーニングとか負荷が軽いやつやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:27:52.70

>>269
結局誰が言ったかやね

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:27:59.27

ダル「イチローさんトップの中のさらに上澄み参考にしない方がいい」

マジでこれよな
しかもダルは自分で初動負荷トレーニングも学んだし

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:28:14.93

>>215
メジャー行ってイチローの真似してる奴なんかおらんで？
筒香秋山が筋トレしないのはNPBからずっとそうやし

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:28:44.29

イチローは強靱な下半身見りゃトレーニングしてると思うが筒香はなんもやってない気がする

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:29:19.79

山川も筋トレは一切やってないんだよなあ
これは自分に合ったスタイルで変わってくるから議論の意味がない

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:29:30.61

>>219
これ
本人やってるときは思い込み激しくて十二分に攻撃的なんだし

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:29:44.37

>>266
スクワットとベンチプレスや
これに重いクラブと軽いクラブでブンブン素振りするんや
ワイはこれだけで300y飛ばせるようになったで

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:29:45.11

>>275
極論がガイジなだけやな

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:29:54.37

身体にあってない筋肥大トレはやるなってだけなのに伝言ゲームによってイチローはアンチ筋トレ主義者に変貌してる恐怖

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:29:58.42

ぽっちゃりむっちり筒香

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:30:53.02

>>275
NPBの投手相手ならそれでも対応できるってだけの話だよね

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:31:23.00

>>272
続けてるかは知らんがダルが痩せ始めた時期よな

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:31:30.58

ダル塾でケガしなかったやついるのか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:32:05.03

筋肥大トレーニングに適した肉体を持ってるやっぱやればいいけど日本人はなかなか合わないやろ
大谷とかはマジで特異やから

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:32:06.37

適正体重とか適正な筋肉量みたいなもんはまあるだろうしな
とにかくデカくしたいならボディビルダーにでもなりゃええ

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:32:14.04

走攻守兼ね備えるには
不要な筋肉要らんだろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:33:36.57

あれだけムキムキでパワーある糸井が
シーズンでホームラン20本も打ってない時点で技術の重要性がわかるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:34:07.47

>>284
今の大谷って195cm 115kgやからな
マジで空前絶後の体型や

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:34:21.18

>>284
アジア人＝筋トレは向いてないみたいな思考が発展を遅らせてきたとも考えられるけどね

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:34:44.94

>>287
極論ガイジがイチローやダル使って毎度伸ばしてるだけの糞スレだし

**それでも動く名無し** · 2023/01/18(水) 15:36:40.57

>>273
そら公言はしとらんが秋山はイチローと同じようなキャリア歩もうとしてたやん
「筋トレに耐えられる身体ではないから」とか言って
筋トレ最先端のアメリカでトレーニングしないとか勿体なさ過ぎや

https://itest.5ch.net/swallow/test/read.cgi/livejupiter/1628068360/