朝　ヨーグルト　バナナ　オートミール
昼　ブロッコリー　鶏むね肉　玄米
夜　ブロッコリー　鶏むね肉　玄米
間食　プロテイン


これ続けられると思う？🥺痩せたいけど食事の栄養バランスとかよくわからん😢