0257それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/02/01(水) 19:57:08.60ID:r0oW7wASd >>186 BCAA摂取すると効率が上がるから飲んだ方がええで いつもより持てる回数増えるし有酸素も疲れにくくなる ヘトヘトにならないから集中力も増すし筋肉の破壊も軽減できる 翌日の筋肉痛にもなりにくい