0347それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/02/01(水) 20:06:25.02ID:Y55jgpYt0 >>303 ボディビルダー以外は気にせんでエエと思う あとタンパク質中心の食生活すると脂質代謝が優位になるから体脂肪が減りやすくはなる マラソンやってたころ体質を脂質代謝優位にしたくて取り組んでたけどカリカリになったしな