0377それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/02/01(水) 20:10:52.41ID:Y55jgpYt0 >>361 トレーニング後の糖質以外はほぼ全てプロテインか唐揚げ食ってたからタンパク質は400gくらい 体重は60