筋トレ→体を太くデカく出来る代わりに、疲れやすくて走れない体になる
有酸素→疲れにくくて軽やかな体になれる代わりに、食っても食っても太れない体になる
ホンマに一長一短すぎて草。やるならどっちがええねんコレ
『筋トレvs有酸素』とかいう永遠のライバルwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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1それでも動く名無し
2023/02/01(水) 19:22:47.26ID:BT1YOuB7M427それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:16:36.25ID:JE2TojpL0429それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:16:52.90ID:xaEVJpkSa なかやまきんに君と有酸素運動マンに勝負させたらええねん
430それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:16:56.28ID:JU6v6CVM0 >>416
格闘家って筋トレせずにあの筋肉なん?
格闘家って筋トレせずにあの筋肉なん?
431それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:17:00.48ID:jlJEZPiOM 筋肥大しまくってあんだけ走れるラグビー選手はえぐいよな
432それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:17:09.25ID:93stAnvh0 ジムで有酸素運動だけして帰ろうとしたら笑われたんだがあかんの?
433それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:17:13.76ID:aiJkV9iwa 10km走っても700kcalくらいしか消費できない絶望感
434それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:17:17.19ID:PpQu5ukW0 >>427
ひえー怖いンゴ
ひえー怖いンゴ
435それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:17:18.32ID:CJDdvmiUa >>330
確かに肺は冷たくなるね
確かに肺は冷たくなるね
436それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:17:23.26ID:ne0HjY0D0 部屋でも気軽に出来る有酸素運動ってないんか?
437それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:17:33.62ID:8xxpAW7E0438それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:17:38.58ID:oZjqfp6L0 >>428
やっぱりそういうのがモチベーションにもなるしな
やっぱりそういうのがモチベーションにもなるしな
439それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:17:53.80ID:uLmN09WE0 >>436
きんに君のエクササイズ動画
きんに君のエクササイズ動画
440それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:17:54.34ID:oZjqfp6L0 >>427
レスバ筋は草
レスバ筋は草
443それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:18:08.52ID:dZ+rVxVQ0 >>431
そしてサッカーなら痛いンゴオオオっていいながら爆散するほどの衝突を繰り返してすぐ立ち上がって走るとかイカれとる
そしてサッカーなら痛いンゴオオオっていいながら爆散するほどの衝突を繰り返してすぐ立ち上がって走るとかイカれとる
444それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:18:11.03ID:DngVNgXV0445それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:18:18.83ID:JU6v6CVM0 >>436
踏み台昇降マジオススメ
踏み台昇降マジオススメ
446それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:18:29.91ID:piZZ08tKd なかやまきんに君が芸能人マラソン大会みたいなのでめちゃくちゃ走れてて感心したわ
筋トレ一辺倒の人じゃなくて普通に走ってるんだなあの人
筋トレばかりやって走れないゴリラや有酸素ばかりやって鶏ガラはよりどちらもできる方が100倍かっけえな
筋トレ一辺倒の人じゃなくて普通に走ってるんだなあの人
筋トレばかりやって走れないゴリラや有酸素ばかりやって鶏ガラはよりどちらもできる方が100倍かっけえな
447それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:18:32.15ID:P6LnPti40 両方やるのが最強
筋トレばっかしてたら髙脂血症なったわ
筋トレばっかしてたら髙脂血症なったわ
448それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:18:37.78ID:LXiDUofhd 昨年末からまともにジム通い始めたけど日常の食生活も意識するなほんま せっかくトレーニングしたのに変なもん体に入れたくなくなるというか
449それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:18:42.91ID:QiEaC6L+0450それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:18:52.18ID:ynOOrBlq0 他人のトレーニングにケチつける気ないけど細い人に限って腹筋ばっかりやっとる気する
451それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:19:45.32ID:93stAnvh0452それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:19:52.99ID:oZjqfp6L0 >>441
土曜日は午前中柔道やってガッツリ昼飯食って午後スパ銭からの夜に飲むのが至高やでホンマ
土曜日は午前中柔道やってガッツリ昼飯食って午後スパ銭からの夜に飲むのが至高やでホンマ
454それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:20:18.26ID:Y55jgpYt0455それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:20:27.38ID:93stAnvh0 ジム行って思うのはバーベルを持ち上げるやつみんな好きすぎやろ
サウナくらい並んでるやん
サウナくらい並んでるやん
456それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:20:37.63ID:JE2TojpL0457それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:20:50.54ID:bROGxVBDa 筋トレジョギングは自分のタイミングでやれるから気楽やけどな
人と約束してスポーツしてる連中の気が知れんようやるわ
人と約束してスポーツしてる連中の気が知れんようやるわ
458それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:21:28.60ID:PpQu5ukW0 >>453
腹筋は一番効果が出にくいやろ
腹筋は一番効果が出にくいやろ
459それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:21:39.32ID:jlJEZPiOM ボディビルまでいくと不健康やからな
トッププロてほとんどナチュラルおらんらしいステがほぼ当たり前みたいな
トッププロてほとんどナチュラルおらんらしいステがほぼ当たり前みたいな
460それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:21:40.92ID:Y55jgpYt0 >>451
トレッドミルを汗でビチャビチャにするな😠
トレッドミルを汗でビチャビチャにするな😠
462それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:21:46.09ID:oZjqfp6L0 >>457
だって投げたり投げられたりするの楽しいんだもの1人じゃ味わえん
だって投げたり投げられたりするの楽しいんだもの1人じゃ味わえん
463それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:21:52.26ID:JU6v6CVM0 >>444
はえーそれでちゃんと凹凸ある身体ならかっけえな
はえーそれでちゃんと凹凸ある身体ならかっけえな
464それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:22:00.74ID:O0koVZ9IM ワイクソガリ絶対に走らない
465それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:22:02.84ID:bROGxVBDa >>456
長州力はめちゃめちゃやってたわりには長生きして頭もしっかりしてるほうか
長州力はめちゃめちゃやってたわりには長生きして頭もしっかりしてるほうか
466それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:22:19.49ID:u+E3hJKy0 胃下垂なんだけど腹筋したら多少良くなる?体にガス溜まるの治したい。
467それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:22:30.21ID:oZjqfp6L0 >>461
そらそうやろね、趣味は趣味でエエやろ
そらそうやろね、趣味は趣味でエエやろ
468それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:23:04.65ID:uLmN09WE0 >>459
バズーカ岡田もボディビルやってる人のやり方全て真似したら続かないし身体に悪いよ!って言ってたしな
バズーカ岡田もボディビルやってる人のやり方全て真似したら続かないし身体に悪いよ!って言ってたしな
469それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:23:17.87ID:8V7yUFmM0 >>456
バタフライマシンと苺プロテイン100回は見とる
バタフライマシンと苺プロテイン100回は見とる
470それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:23:20.27ID:8xxpAW7E0471それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:23:20.49ID:wMN6/dZJ0 細マッチョになりたくて若い頃からはじめた筋トレ
気づいた上腕40センチオーバーとかしてまったく狙ってなかった丸いプロレスラーになってた
気づいた上腕40センチオーバーとかしてまったく狙ってなかった丸いプロレスラーになってた
472それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:24:11.17ID:8V7yUFmM0473それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:24:26.66ID:JE2TojpL0 >>469
「ん・・・充分れすよ」
「ん・・・充分れすよ」
474それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:24:56.79ID:IhAWu2qU0 ジムにクソガリ増えすぎててほんま不快
クソガリの分際でジムに行こうだなんて思うなボケが
クソガリの分際でジムに行こうだなんて思うなボケが
475それでも動く名無し
2023/02/01(水) 20:24:59.21ID:QiEaC6L+0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています