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『筋トレvs有酸素』とかいう永遠のライバルｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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0001それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 19:22:47.26ID:BT1YOuB7M
筋トレ→体を太くデカく出来る代わりに、疲れやすくて走れない体になる
有酸素→疲れにくくて軽やかな体になれる代わりに、食っても食っても太れない体になる





ホンマに一長一短すぎて草。やるならどっちがええねんコレ
0454それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:20:18.26ID:Y55jgpYt0
>>383
筋トレ界隈はクソみてえな論文蔓延ってるよな
新しいビジネスの為の論文やから結論ありきで書かれてる
0455それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:20:27.38ID:93stAnvh0
ジム行って思うのはバーベルを持ち上げるやつみんな好きすぎやろ
サウナくらい並んでるやん
0457それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:20:50.54ID:bROGxVBDa
筋トレジョギングは自分のタイミングでやれるから気楽やけどな
人と約束してスポーツしてる連中の気が知れんようやるわ
0458それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:21:28.60ID:PpQu5ukW0
>>453
腹筋は一番効果が出にくいやろ
0459それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:21:39.32ID:jlJEZPiOM
ボディビルまでいくと不健康やからな
トッププロてほとんどナチュラルおらんらしいステがほぼ当たり前みたいな
0460それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:21:40.92ID:Y55jgpYt0
>>451
トレッドミルを汗でビチャビチャにするな😠
0462それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:21:46.09ID:oZjqfp6L0
>>457
だって投げたり投げられたりするの楽しいんだもの１人じゃ味わえん
0463それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:21:52.26ID:JU6v6CVM0
>>444
はえーそれでちゃんと凹凸ある身体ならかっけえな
0464それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:22:00.74ID:O0koVZ9IM
ワイクソガリ絶対に走らない
0465それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:22:02.84ID:bROGxVBDa
>>456
長州力はめちゃめちゃやってたわりには長生きして頭もしっかりしてるほうか
0466それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:22:19.49ID:u+E3hJKy0
胃下垂なんだけど腹筋したら多少良くなる？体にガス溜まるの治したい。
0467それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:22:30.21ID:oZjqfp6L0
>>461
そらそうやろね、趣味は趣味でエエやろ
0468それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:23:04.65ID:uLmN09WE0
>>459
バズーカ岡田もボディビルやってる人のやり方全て真似したら続かないし身体に悪いよ！って言ってたしな
0469それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:23:17.87ID:8V7yUFmM0
>>456
バタフライマシンと苺プロテイン100回は見とる
0470それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:23:20.27ID:8xxpAW7E0
>>454
HMBとかが良い例やったな
ほんまに作る方も読む方もご都合主義がすぎるわ
0471それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:23:20.49ID:wMN6/dZJ0
細マッチョになりたくて若い頃からはじめた筋トレ

気づいた上腕40センチオーバーとかしてまったく狙ってなかった丸いプロレスラーになってた
0472それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:24:11.17ID:8V7yUFmM0
>>459
ナチュラルのトップ勢も頭おかしいレベルのトレ強度やからな
ステやって追い込みすぎない方が健康なんちゃうかレベルやで
0473それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:24:26.66ID:JE2TojpL0
>>469
「ん・・・充分れすよ」
0474それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:24:56.79ID:IhAWu2qU0
ジムにクソガリ増えすぎててほんま不快
クソガリの分際でジムに行こうだなんて思うなボケが
0475それでも動く名無し
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2023/02/01(水) 20:24:59.21ID:QiEaC6L+0
>>466
ガス貯まるって胃やなくて腸が原因なんやないの？
ビオスリーとか飲んだほうがよさそう
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