『筋トレvs有酸素』とかいう永遠のライバルｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 19:22:47.26

筋トレ→体を太くデカく出来る代わりに、疲れやすくて走れない体になる
有酸素→疲れにくくて軽やかな体になれる代わりに、食っても食っても太れない体になる

ホンマに一長一短すぎて草。やるならどっちがええねんコレ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:20:50.54

筋トレジョギングは自分のタイミングでやれるから気楽やけどな
人と約束してスポーツしてる連中の気が知れんようやるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:21:28.60

>>453
腹筋は一番効果が出にくいやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:21:39.32

ボディビルまでいくと不健康やからな
トッププロてほとんどナチュラルおらんらしいステがほぼ当たり前みたいな

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:21:40.92

>>451
トレッドミルを汗でビチャビチャにするな😠

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:21:41.56

>>438
でも毎日海入ってる人には勝てんわ😅

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:21:46.09

>>457
だって投げたり投げられたりするの楽しいんだもの１人じゃ味わえん

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:21:52.26

>>444
はえーそれでちゃんと凹凸ある身体ならかっけえな

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:22:00.74

ワイクソガリ絶対に走らない

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:22:02.84

>>456
長州力はめちゃめちゃやってたわりには長生きして頭もしっかりしてるほうか

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:22:19.49

胃下垂なんだけど腹筋したら多少良くなる？体にガス溜まるの治したい。

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:22:30.21

>>461
そらそうやろね、趣味は趣味でエエやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:23:04.65

>>459
バズーカ岡田もボディビルやってる人のやり方全て真似したら続かないし身体に悪いよ！って言ってたしな

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:23:17.87

>>456
バタフライマシンと苺プロテイン100回は見とる

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:23:20.27

>>454
HMBとかが良い例やったな
ほんまに作る方も読む方もご都合主義がすぎるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:23:20.49

細マッチョになりたくて若い頃からはじめた筋トレ

気づいた上腕40センチオーバーとかしてまったく狙ってなかった丸いプロレスラーになってた

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:24:11.17

>>459
ナチュラルのトップ勢も頭おかしいレベルのトレ強度やからな
ステやって追い込みすぎない方が健康なんちゃうかレベルやで

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:24:26.66

>>469
「ん・・・充分れすよ」

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:24:56.79

ジムにクソガリ増えすぎててほんま不快
クソガリの分際でジムに行こうだなんて思うなボケが

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:24:59.21

>>466
ガス貯まるって胃やなくて腸が原因なんやないの？
ビオスリーとか飲んだほうがよさそう