『筋トレvs有酸素』とかいう永遠のライバルｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 19:22:47.26

筋トレ→体を太くデカく出来る代わりに、疲れやすくて走れない体になる
有酸素→疲れにくくて軽やかな体になれる代わりに、食っても食っても太れない体になる

ホンマに一長一短すぎて草。やるならどっちがええねんコレ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:23:04.65

>>459
バズーカ岡田もボディビルやってる人のやり方全て真似したら続かないし身体に悪いよ！って言ってたしな

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:23:17.87

>>456
バタフライマシンと苺プロテイン100回は見とる

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:23:20.27

>>454
HMBとかが良い例やったな
ほんまに作る方も読む方もご都合主義がすぎるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:23:20.49

細マッチョになりたくて若い頃からはじめた筋トレ

気づいた上腕40センチオーバーとかしてまったく狙ってなかった丸いプロレスラーになってた

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:24:11.17

>>459
ナチュラルのトップ勢も頭おかしいレベルのトレ強度やからな
ステやって追い込みすぎない方が健康なんちゃうかレベルやで

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:24:26.66

>>469
「ん・・・充分れすよ」

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:24:56.79

ジムにクソガリ増えすぎててほんま不快
クソガリの分際でジムに行こうだなんて思うなボケが

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 20:24:59.21

>>466
ガス貯まるって胃やなくて腸が原因なんやないの？
ビオスリーとか飲んだほうがよさそう