『筋トレvs有酸素』とかいう永遠のライバルｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0047 それでも動く名無し 2023/02/01(水) 19:30:31.07 ID:Pgtcvz4TM]

>>29
フルマラソン完走出来るようになりたい
今は1時間5.5kmくらいや

でも有酸素ばっかやってると筋肉落ちるぞて言われて考えた結果が22や