【速報】筋肉、マジで付かない

[359 それでも動く名無し 2023/02/02(木) 20:54:24.89 ID:dGV/563b00202]

毎日60kgのダンベル片手でグイグイ持ち上げてるけど1週間で二の腕3倍位になったぞ
筋肉は破壊される程大きく肥大するから壊しまくった方が良い