【速報】筋肉、マジで付かない

[434 それでも動く名無し 2023/02/02(木) 21:00:45.34 ID:CR8hM78+00202]

>>401
肩はラットプルとベンチプレスでも補えてる
足はスクワットだけで十分
腕はあんまり太くならなくていいや

って気持ちなんやがあかんか？