識者「最近筋トレしてる人はよく見るけど体幹トレーニングもしないと意味がないんやで」

[2 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 15:21:12.19 ID:Ls/PwPLU0]

体幹とアウターマッスルをごっちゃにしてるだけ