識者「最近筋トレしてる人はよく見るけど体幹トレーニングもしないと意味がないんやで」

[45 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 15:50:20.36 ID:3fbmZHYG0]

バーベルフルボトムスクワット以上の体幹トレーニングなんてねーよ