張本勲氏 牧秀悟の負荷トレ「意味ない」ﾊﾞｯｻﾘ上原浩治氏「下半身強化」を速攻否定「やっぱり走ること」

[65 それでも動く名無し 2023/02/06(月) 09:19:51.26 ID:26V71IwUa]

>>62
階段の方がええで
ハム持ち上げるから坂より効く