筋トレYouTuber「成人男性なら2000kcalでも痩せれる」

[1 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:28:07.06 ID:cJCeEak4d]

痩せないんやが

[2 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:28:30.08 ID:sFNT0ks3M]

痩せる定期
https://i.imgur.com/JgtOtoI.png

[3 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:28:36.02 ID:cJCeEak4d]

嘘やろ、支持されるための

[4 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:28:42.48 ID:sFNT0ks3M]

立て直すの待ってたよ

[5 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:28:56.83 ID:+UtaJVPV0]

基礎代謝でそんくらい減るのは高校生までやな

[6 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:29:18.35 ID:UkoTwnry0]

多分ちゃんと2000kcal以下にできてない

[7 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:29:22.90 ID:wjIOW7Z8M]

仕事による

[8 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:29:58.70 ID:cJCeEak4d]

>>2
そんなに消費されないやろ

[9 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:30:23.22 ID:ZS0TbJY70]

2000しか取らなかったらそら痩せるやろ

[10 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:30:31.81 ID:cJCeEak4d]

>>7
デスクワーク

[11 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:30:59.34 ID:3ifsTRVJ0]

高校時代はどんだけくっても痩せとったやろ
そういうことや

[12 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:31:05.78 ID:M7Gafptia]

2000で痩せないのは絶対なんか食ってる

[13 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:31:13.67 ID:NH9AycXJ0]

一日の摂取カロリー把握してる奴ってほぼいねえだろ

[14 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:31:16.15 ID:Ca21xtN/M]

筋肉のないホビットなら痩せないかも

[15 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:31:25.99 ID:sFNT0ks3M]

>>8
しらん
厚生労働省かなんかのデータや

[16 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:31:31.79 ID:kZt7oc1i0]

どうせアクトレやろ

[17 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:31:45.96 ID:cJCeEak4d]

>>16
山澤

[18 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:32:01.43 ID:ZS0TbJY70]

2000なんてかなり質素な生活やろ

[19 ! ◆L.e3O3bIIM 2023/02/08(水) 12:32:29.77 ID:jvCha6knp]

食事量減らして体は痩せてきてるのに顔が妙にスッキリしないのは塩分とかとりすぎてるのかな？それか運動した方がいいとか？

[20 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:32:39.21 ID:cJCeEak4d]

>>18
普段何食ってんねん

[21 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:32:42.07 ID:sFNT0ks3M]

イッチ2000kcal生活実践してないやろ

[22 それでも動く名無し 2023/02/08(水) 12:32:56.99 ID:ZS0TbJY70]

吉野家の牛丼並盛りが630くらいだからこれ3食で一日終わりや