筋トレYouTuber「成人男性なら2000kcalでも痩せれる」

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:28:07.06

痩せないんやが

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:28:30.08

痩せる定期
https://i.imgur.com/JgtOtoI.png

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:28:36.02

嘘やろ、支持されるための

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:28:42.48

立て直すの待ってたよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:28:56.83

基礎代謝でそんくらい減るのは高校生までやな

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:29:18.35

多分ちゃんと2000kcal以下にできてない

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:29:22.90

仕事による

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:29:58.70

>>2
そんなに消費されないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:30:23.22

2000しか取らなかったらそら痩せるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:30:31.81

>>7
デスクワーク

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:30:59.34

高校時代はどんだけくっても痩せとったやろ
そういうことや

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:31:05.78

2000で痩せないのは絶対なんか食ってる

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:31:13.67

一日の摂取カロリー把握してる奴ってほぼいねえだろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:31:16.15

筋肉のないホビットなら痩せないかも

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:31:25.99

>>8
しらん
厚生労働省かなんかのデータや

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:31:31.79

どうせアクトレやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:31:45.96

>>16
山澤

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:32:01.43

2000なんてかなり質素な生活やろ

! ◆L.e3O3bIIM · 2023/02/08(水) 12:32:29.77

食事量減らして体は痩せてきてるのに顔が妙にスッキリしないのは塩分とかとりすぎてるのかな？それか運動した方がいいとか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:32:39.21

>>18
普段何食ってんねん

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:32:42.07

イッチ2000kcal生活実践してないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:32:56.99

吉野家の牛丼並盛りが630くらいだからこれ3食で一日終わりや

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:32:57.53

2000なら食いまくれるよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:33:06.35

>>21
しとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:33:41.14

痩せないぞソースはワイ
単純な引き算じゃないんちゃうか🤔

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:33:54.63

筋トレは知らんけど有酸素運動すればすぐ減らせれるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:34:14.77

>>22
思ったより食えんな

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:34:44.32

これくらいや
https://i.imgur.com/H7IKuEL.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:34:49.73

痩せるぞ
刑務所の飯2000～2500kcalやけど2年で15kg痩せた

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:35:01.47

もしかして人権ないタイプの人かなw

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:35:02.60

どうせ猫背やろお前
体幹終わってんだよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:35:18.43

筋トレ民ならそうやろけどまともに運動しとらんその辺のおっさんは基礎代謝もボロボロ
食事管理に不慣れなやつが2000のつもりで実際はそれ以上もの食うような状態ではただ太る一方

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:35:22.30

>>28
これなんてアプリ？

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:35:28.52

>>30
人権は誰でもあるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:35:36.15

ワイ171/85の摂取カロリーが1800くらいや

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:35:58.51

>>33
あすけん

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:36:05.83

2000ならそら痩せるやろ
余程の引きこもりホビットでもない限り

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:36:24.25

>>28
ガチでこれで痩せないん？
体重は標準以上なんか

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:36:37.01

減量期に3000とっても痩せられる連中の言うことを信じるな

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:36:41.43

>>36
サンクス！

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:36:46.73

そもそも体質によって痩せる痩せないとか筋肉の付きやすさが全く違うんやで
ワイはハードゲイナー・外胚葉型、肉や油ものを遠慮なく食っても60キロ台や

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:36:49.60

>>29
刑務所は規則正しい生活と規則正しい食事が出るからな
刑務所は心だけじゃなく体の更生施設でもあるで

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:36:53.80

2000は流石に痩せるわ
ちな110kg

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:37:03.66

>>38
減らんで
https://i.imgur.com/vGyngCZ.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:37:25.34

>>28
これオールクリアほぼ無理よな
ワイの食事内容みて大体泣いてるわあの女

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:37:27.21

体重かける30kcalくらいなら痩せてくぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:38:03.45

>>45
高得点ならんわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:38:14.40

>>22
足りんやろそれ
はらへってストレスやばそう

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:38:22.85

>>44
もう軽くね
50kg台に行く意味あんの

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:38:39.88

>>49
体脂肪落としたい

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:38:50.33

>>28
１日の歩数は？