180cm、67kgのワイがカロリー計算して食事した上で推移を見てたんやけど、完全テレワークの今やと2000kcalでも体重増えてくわ
1700kcalなら体重減ってくから多分1日の総消費が1850kcal前後なんやろな
筋トレYouTuber「成人男性なら2000kcalでも痩せれる」
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143それでも動く名無し
2023/02/08(水) 12:51:49.09ID:qZ44IOTNM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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