単に痩せるためだけならやっぱ有酸素って正義なんかな
筋トレの後に1時間ランニングするの始めたら明らかに痩せるペース上がったわ
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筋トレYouTuber「成人男性なら2000kcalでも痩せれる」
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380それでも動く名無し
2023/02/08(水) 13:38:07.53ID:WfshwZFu0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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