筋トレYouTuber「成人男性なら2000kcalでも痩せれる」

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 12:28:07.06

痩せないんやが

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:04:46.24

>>509
筋トレ真剣にやってないんやったら1.5倍でも十分やで
筋トレやってるならプロテインに頼ろう

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:04:52.24

>>472
ゴリゴリに筋肉ついてない限りは普通にデブやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:04:59.32

>>519
神経質ってか趣味の話だから熱くなってるだけやで
アニメスレでめちゃくちゃ細かい言い合いしてるのと一緒や

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:05:06.65

>>483
こいつ嫌い

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:05:11.95

>>483
草

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:05:35.92

>>521
脂質控えめにしたいから水でソイプロテインノンフレーバー飲んどるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:05:42.97

https://i.imgur.com/gawpX9j.png

見たことない血管が見えてきた
めっちゃ寒い

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:05:56.08

>>530
筋トレしてるんよな～
やっぱ2倍か
プロテインケチらず飲むようにするわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:06:38.18

飯抜いてグミとか飴食べてるやつおるからな
そら痩せないわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:06:40.48

>>468
体見せてや

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:06:54.00

>>522
その数字でヒョロガリなわけないやん
脂肪でぶよぶよしてるぶん標準体型より太く見えるくらいやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:07:14.76

みんなあすけんなんやな　ワイ昔から使ってるカロミル派や

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:07:21.85

>>525
ちょっと多めに飲むだけでチクチク言ってくるよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:07:38.54

>>523
なんGでヤリチンのふりして童貞に恋愛論語ったり説教してる人いるよな
あんな感じか🤭

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:07:47.32

>>482
じゃあやっぱダイエットの参考にならんやん

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:08:01.04

体動かすバイトすればすぐやせるやろ
週2ヤマトの倉庫でバイトしとるが
かなりしまってきたわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:09:45.30

ワイはあすけん使ってたんやけどなんか嫌になってきて
今はPFCボディメイク使っとる

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:10:06.79

2000は減量期のビルダーでしょ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:10:40.01

>>537
1日2杯飲んだら1ヶ月で2キロぐらいプロテイン消費するよな
馬鹿にならん出費だわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:10:40.78

こういうのってテレワークでも痩せるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:11:13.16

173/53やけど3000kcl摂っても太らん
ちな体脂肪率3%もしくはエラー

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:12:04.09

>>413
コークオンでスタンプ貯める

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:12:25.44

やっぱこっちのほうが見やすいわ
https://i.imgur.com/nMI1ecc.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:12:29.55

牛乳にカカオとナッツときなこの粉末溶かして飲んでるけど全然太れない

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:12:39.23

>>536
すごe

**それでも動く名無し** · 2023/02/08(水) 14:12:56.58

>>549
フルでテレワークやけど8ヶ月で20kgやせたから食事管理次第でできる