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ワイ「筋トレ歴4年だよー！」なんG民「出たよ、動けなくてダサい筋肉ｗｗｗ」ワイ「…………ふぅ」

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0001それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:32:13.50ID:gimi20ElM
ベンチプレス140kg
デッドリフト210kg
スクワット180kg






はぇ～、BIG3こんだけ強くても『動けなくてダサい筋肉』なんやな～ｗｗｗ
0002それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:32:47.58ID:TgzMJgpu0
化け物やん
0003それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:32:52.64ID:Zi1FFHRH0
日本語通じてない
0004それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:33:13.36ID:kc+GoYEd0
数字だけの見掛け倒し筋肉ダルマ
0006それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:33:23.00ID:NFtZwOvtd
クイックリフトの重量は？
0007それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:33:26.07ID:gimi20ElM
>>2
バケモノてなんやねん

>>3
？？？
どういうことや？
0008それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:34:03.09ID:gimi20ElM
>>-4
数字が一番わかりやすいし別にええやん

>>5
あ、逃げたｗｗｗ
0010それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:34:16.96ID:b/tAkqDHa
腹筋見せて
0011それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:34:17.68ID:vlpQrsSF0
デッドリフトってボディビルダーでも200上がらない人いるけど
0012それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:34:46.63ID:/9nEWXbw0
>>8
一番わかりやすいのは見た目だろ
数字だけ挙げられてもわかんねえよガイジか？
0014それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:34:49.98ID:gimi20ElM
>>11
それがいわゆる動けない筋肉って奴やな
0015それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:35:11.40ID:F2jdx8bFp
なんやワイの半分か
0016それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:35:24.05ID:c84EjokSd
馬鹿「何のために鍛えてるの？」
ぼく「モテたいからだけど？」

強い（確信）
0017それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:35:27.24ID:4l4v6/IPd
見せなきゃ意味ないよ
0018それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:35:35.95ID:NFtZwOvtd
>>11
それは才能ないわ
>>14
はよクイックリフトの重量教えろや
0019それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:35:50.59ID:cejPkmORp
バッティングセンター行っても打球すら上がらなそうｗ
0020それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:35:53.95ID:7jaeW+rep
なんでこんなバカみたいな嘘つけん？
こんなん選手狙えるやろ
0021それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:36:01.10ID:Ph/0+pdC0
【画像】👈😡
0022それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:36:01.33ID:reMy4mEB0
絶対に筋肉は見せない模様
0023それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:36:04.30ID:fwme4DRg0
重量と動けるかどうかは関係ないやん
0025それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:36:33.09ID:OtUyOwa10
ハーラデーイ！！
0026それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:36:42.55ID:T1vAshDi0
こういう奴って見せ筋とか重量上げるためって割りきらんのがうざい
0027それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:36:55.44ID:1oIUMPJHa
https://youtu.be/Q4YQD8QAdBs

この動画見て以来マッチョに軽蔑しかない
球持たせるとTehuと変わらんやん
0028それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:37:01.73ID:HR1gfFNNM
ハゲてそう
0029それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:37:07.72ID:gimi20ElM
>>23
じゃあ何が出来たら『動ける筋肉』なのか
0030それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:37:16.34ID:UTDDfOmMa
アフィの再放送スレ
0031それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:37:37.32ID:gE18dK1l0
あふぃ
0032それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:37:45.52ID:0VAfrZo7a
使えない筋肉
瞬発力のない筋肉
0033それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:37:58.26ID:vun0ARgi0
働けなくて、に見えた
0034それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:38:00.32ID:vF12HFP70
アフィカスこのペースでいつまとめるん？
0035それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:38:08.17ID:8sC+twHh0
>>29
じゃあそのご自慢の筋肉見せてくれよ
0036それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:38:20.43ID:OiclrWQOa
>>24
控えめに言って死んでほしい
0037それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:38:32.34ID:2qWr1/u20
見せる筋肉と使える筋肉は違うから
0038それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:38:37.88ID:Vkcua6IP0
ベンチ140上がるのにスク180しか上がらない時点で明らかにエアプ丸出しか使えない足
でスク180上がるのにデッド210なのもエアプ丸出し
アフィもちゃんと勉強しないとね
0039それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:38:51.53ID:gimi20ElM
>>32
ベンチプレス何kg以上で使える筋肉なんや？
0040それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:39:03.81ID:0VAfrZo7a
体幹も鍛えてないとガリが鎧を着てるだけみたいなもんやで
0041それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:39:04.08ID:WB6Wxm6d0
上腕二頭筋はアームカール10kgを9セットとかの雑魚だけど
銭湯行ってコンプ感じることなくなったわ😏💪
0042それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:39:45.12ID:sPZRiGcS0
>>40
体幹ってどうやって鍛えればええんや
体幹トレーニングは意味ないとかいう人もおるし分からん
0043それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:39:49.32ID:MKBWzWIO0
俺等なんGはあ！！

格闘技できるんだぞネッチョゴミｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0044それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:39:54.23ID:tdDI9l+X0
>>39
そういう何キロとか言ってる時点でズレてるよね…
0045それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:40:01.63ID:XWY3K8TS0
で、野球上手いの？
0046それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:40:07.13ID:lptt5+8x0
先月からクロスフィット始めたけどめっちゃキツいわ
短時間で全身鍛えれるけど翌朝全身筋肉痛や
0047それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:40:15.12ID:cK/WjGRaM
スポーツの一環やとボディービルは思ってるけどな
ワイはベンチプレス50のクソ雑魚や
0048それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:40:18.54ID:fkg5jBsJa
ゴミで草
0050それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:40:34.91ID:bqSgQsVBM
確かにベンチ140でスク180ってタクヤさん寄りやね
0051それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:40:49.89ID:/TtB47b60
>>24
💩
0052それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:41:01.20ID:DzL8r8DhM
そのスクワットで鍛えた筋肉では長距離走れないだろ
無駄にエネルギーを消費するだけ
0053それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:41:36.34ID:gimi20ElM
>>44
ならなんの数字ならええねん

>>45
メッシは野球出来んやろけどあいつは動けなくてダサい筋肉なんやな
0055それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:42:15.66ID:gimi20ElM
>>52
長距離走れんけどだからなんやねんって話
長距離走れる体なんていらんがな
0056それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:42:16.60ID:OiclrWQOa
>>53
おいアフィカスお前はいつ死ぬねんこらボケ
0057それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:42:28.75ID:DwKG/xeTa
ネチョネチョ
0058それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:42:29.06ID:Vkcua6IP0
ワイの勝ちでええか？
判定士頼む
0059それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:42:53.80ID:jVA0dOOb0
画像も貼らずに嘘でスレ立て
0060それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:43:00.53ID:JFfknJzxd
写真貼ったら全て解決ですやん
0062それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:43:10.61ID:hp1JpYMzd
>>52
そんなの当たり前やろ
球技に長距離走は不要だがスクワットは必須やで
0063それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:43:54.33ID:NoCP7A2k0
>>24
ネッチョ必死で草
0064それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:43:59.83ID:Vkcua6IP0
>>61
サンガツレフェリー
ほなクールにさるぜぇ～
0065それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:44:04.29ID:qfsZ9cFsM
筋肉はあってもレスバは弱いんだな
0066それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:44:10.37ID:wED3jgiYM
4年でその重量は才能あるね
0067それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:44:33.22ID:gimi20ElM
>>62
サッカーとかバスケとかアメフトって持久力いらんの？
めっちゃ走り回ってるイメージや
0068それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:45:13.31ID:FJVh2EANa
こいつ何回もスレ立てしてんのに一回も体晒してないからただのかまってちゃんやで
0069それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:46:04.89ID:OiclrWQOa
>>67
おいアフィカスお前これどこでまとめてんねんネッチョ速報か？おい
0070それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:46:27.11ID:rOvRJivv0
スレ立て筋はすごそう
0071それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:46:49.73ID:eYVH11z4d
とりあえず体の写真貼ってよ
0074それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:48:02.69ID:Zi1FFHRH0
筋トレのスレ伸びなくなったよな
プロテインとか売りたいところの意志でやってるんだろうけど
0076それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:48:23.31ID:Nwa8j+/oa
ずっと気になってたんやが筋トレ批判でよく聞く使えない筋肉って何なの？
筋トレ中は重いもの持ちあげたりできるのに荷物とか動かそうとすると力が入らなくなるんか？
0077それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:48:28.22ID:oiWX89+2d
日常生活で疲れなければ動ける筋肉って言っていいと思うで
筋持久力の無くて大きい筋肉だと一般人と同じ動きをしても一般人より先にヘバッてしまって筋肉付けない方がいいレベルやからな
例えば料理する時にフライパン振ったり皿洗いしてるだけで疲れるような筋肉なら無い方がマシやろ？
0078それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:48:28.54ID:oiWX89+2d
日常生活で疲れなければ動ける筋肉って言っていいと思うで
筋持久力の無くて大きい筋肉だと一般人と同じ動きをしても一般人より先にヘバッてしまって筋肉付けない方がいいレベルやからな
例えば料理する時にフライパン振ったり皿洗いしてるだけで疲れるような筋肉なら無い方がマシやろ？
0079それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:48:55.89ID:DBys6Dt0a
インターネットにいるマッチョとか格闘技オタって高確率で陰湿だよな
男性ホルモンにそういう効果があるんか？
0080それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:49:05.78ID:zDzqF61jM
ちなワイ
ベンチプレス9999999999kg
デッドリフト9999999999999kg
スクワット9999999999999kg
0081それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:49:13.37ID:/YeA738W0
慢性的なせいか姿勢が悪くて座ると痛むんだけど筋トレしてもいいの？
医者には筋トレしろって言われたけど
0082それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:49:59.81ID:v35qITUG0
持久力でイキってる奴こそ使えない筋肉なんだよなあw
速筋は遅筋になれる
遅筋は速筋になれない
後天的に持久力は得られても瞬発力は得られない
だから持久力優位なやつは生涯人並みの瞬発力を得られない使えない筋肉のゴミ遅筋カス
男なら瞬発力を誇れよ
0083それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:50:52.22ID:y6dtxJsFd
アスリートとかスポーツパーソンが言うなら別にいいけどデブとかチビガリとかは言う権利無いよな
0085それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:51:21.49ID:IixwMxCmM
>>76
オリンピックのアスリートに筋トレみたいなデブがいない
せいぜい投擲くらい
0088それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:52:43.27ID:TgzMJgpu0
>>85
パワーリフターとかレスリングもおらんかか？
0089それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:52:45.05ID:oiWX89+2d
>>76
使えない筋肉の定義は人それぞれやと思うがワイが思う使えない筋肉は瞬発力はあっても持久力の無い筋肉
付ければ付けるほど疲れやすくなって付けない方がマシと思うような筋肉や
あとはトレーニングにもよるがマシントレーニングで一部の筋肉しか鍛えてないようなやつは本来物を持ち上げるために必要な全身の筋肉が鍛えられてないから腕は重い物を持てても肩や背筋、腹筋等が鍛えられてなくて自分が持てる以上の力を出そうとして故障するイメージ
0090それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:52:47.23ID:hxqaNpzva
ワイの基準では
ベンチは体重
ラットプルダウンも体重
スクワットは体重の2倍
これを10回挙げれるようにするのがベストだと思ってやってる
0091それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:52:49.76ID:IixwMxCmM
野生動物で筋トレみたいなデブってゴリラくらいでしょ
一生懸命重いもの持ち上げてゴリラになろうとしてて草
0092それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:52:58.39ID:LZ0gNBvi0
4年ならもう少しベンチ欲しいな
160は行ってほしい
0093それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:53:11.24ID:VGlibSf90
>>76
筋肉つけすぎて可動域狭くなってるようなのは半分身体障害者やと思うわ
0094それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:53:30.32ID:/1bXeAv30
筋トレ無しのワイの肉体
ht
tps://i.imgur.com/TQ8z2v0.jpg

筋トレとか必要ある？ｗｗｗ
0095それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:54:06.10ID:TgzMJgpu0
>>94
チクニーやめろ
0096それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:54:08.69ID:oiWX89+2d
>>81
自重トレで無理しない程度から始めろ
0097それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:54:14.95ID:5o4UOltc0
どうせならスポーツやってその中で筋肉つけりゃいいのに
0100それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:54:57.80ID:blIXmqFu0
出たよ使えない見せ筋ｗｗｗｗ
0101それでも動く名無し
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2023/02/10(金) 08:55:00.09ID:hxqaNpzva
>>97
効率悪いし偏るからね
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