ワイ、筋トレ民 タンパク質が値上がりきすぎて何食べていいか分からなくなる

[186 それでも動く名無し 2023/02/17(金) 14:29:05.30 ID:F5xYrGIm0]

ワイデブ一日の食事

米1合
むね肉400ｇ
ブロッコリーひとふさ
人参1本
なめこ1株
濃縮だし100cc
生姜ひとかけ
水1000cc

これ圧力鍋で5分して雑炊
食いすぎ？