ワイ、筋トレ民タンパク質が値上がりきすぎて何食べていいか分からなくなる

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:49:03.06

貧乏のワイは何でタンパク質取ればええんや

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:49:35.20

精子って言って欲しそう

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:50:00.48

プロテイン買うのやめたわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:50:01.52

>>2
真面目に相談してるんだわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:50:19.53

>>3
値上がりしすぎだよなキロ3000超えたら飲めねえよ…

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:50:20.13

業務用スーパーの国産鶏むね肉

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:50:35.30

ソイプロテインの豆臭い味さえどうにかすりゃええんやがな

アルカリやしグレープフルーツで割るとかどやろな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:50:39.90

>>6
むね肉も値上がりしてるし、飽きるから別のもの

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:51:03.33

>>7
キロいくら？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:51:03.79

プロテインは高級サプリメントやな
フードプロセッサーとササミ買え

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:51:04.68

ちくわ食えちくわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:51:34.02

虫なんかその辺におるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:51:34.14

虫捕まえて食え

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:51:34.42

下手したら今たんぱく質グラム単価一番安いのってむね肉なんじゃないの？
プロテインマジで高すぎる

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:52:16.30

>>14
むね肉茹でるのめんどい

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:52:17.85

虫プロとかもあがってんの？
国産だけやなくて

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:52:20.44

コオロギ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:52:24.54

貧乏筋トレ民はこれからはフードプロセッサーが必需品になってくるから値上がる前に買っとくんやな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:52:27.37

内緒で鳩捕まえて食え
ワイは許す

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:52:36.64

わけわからんメーカーのノンフレーバーホエイで1㎏2000円くらいが最安やろ
マジで高すぎ
死ね岸田

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:52:37.69

>>9
1000～1500以下やろ
ホエイが1500～やし

プレーンな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:52:55.58

>>15
鍋に突っ込むだけやんけ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:53:08.24

プロテインが一番安いだろ
知らんけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:53:25.91

>>18
どう調理するの？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:53:29.08

>>22
光熱費かかるからプロテインの方が安いと思うけどなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:53:34.45

きな粉、脱脂粉乳とかは？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:53:50.40

筋トレも金持ちの趣味になるんやね

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:54:02.29

なんであんまり魚肉ソーセージ推されないんや
常温保存できるし最強やろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:54:06.03

>>24
マッスル北村方式やろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:54:08.17

最近すずめ減ったよね

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:54:16.66

>>22
パサパサしててこの時期食えない

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:54:25.54

>>27
元々そうやないかーい👆💦

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:54:26.78

>>28
脂質が高いからや

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:54:42.79

>>31
大した筋肉ついてないんでしょ？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:55:00.60

アメリカじゃ卵が値上がりしすぎて自分ちの庭で鶏買うのが流行ってるらしいから見習えばええ
最悪捌いて身も食えるしな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:55:02.18

>>25
どんな計算やねんそんなかからんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:55:04.41

胸肉¥48/100gだろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:55:13.66

そこまでタンパク質取らんでも筋トレ強度上げたほうがよっぽど伸びるで

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:55:23.25

ボディビルダーでもない限りたんぱく質取らなくても筋トレすりゃ筋肉は増える
皆たんぱく質に夢見過ぎや

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:55:27.88

>>24
ペースト状にすれば色々な味変出来る
そのままのササミ毎日食ってたら頭おかしくなる

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:55:52.12

そもそもボディメイクは金持ちの趣味やからな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:55:58.66

>>37
78円くらいするで最近
ささみの方が安い時あってびっくりや

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:56:00.33

むね肉でセメント作るのが最強すぎる、しかも美味いとか最高や

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:56:02.51

むね肉めんどくさいとか言うなら筋トレやめちまえ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:56:02.75

>>37
もうそんなスーパーないよ
OKストアですら68円になってしまった

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:56:31.79

ザバスのソイプロ飲んでるわ
低脂肪乳と水半々で割れば普通に常飲できる程度にはなる

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:56:52.92

>>27
元々せやろ
健康も金持ちのものやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:57:00.87

味噌ラーメン

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:57:08.91

ワイプロテイン1キロ半年以上かけて飲むからまだ買わんでええわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:57:13.32

>>40
ミキサーに水入れるの？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:57:20.39

ブラジル産鶏肉

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:57:48.15

>>38
気持ちが大事なんよ気持ちが
プロテイン飲んでる俺かっけぇって気持ちが

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:58:00.86

はんぺん

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:58:02.03

>>49
1キロとか半月で無くなるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:58:02.57

むね肉あきるって別にドレッシングとか香辛料かえたらよくね？
というかそのへん割り切れないとか甘くね？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:58:07.17

卵がワンパック300円なってて草

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:58:13.14

ジムやめて自重でもすれば

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:58:22.76

むね肉はミンチにして適当なシーズニング混ぜるだけでそれなりに食える

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:58:27.30

楽天で売ってるBODYONって奴安いぞキロ1780円やまずいけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:58:33.76

もう終わりだよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:58:37.61

納豆、ちくわじゃあかんのか

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:58:59.73

プロテインが肉より高いとか当たり前のこと言ってる奴おるやん
そらそやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:59:03.46

草食動物みたいに草からタンパク質合成できたらええのに

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:59:04.06

コオロギ、マジやで

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:59:05.11

だからちくわ食えつってんだろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:59:06.41

最近までは卵が安価でアミノ酸スコア最強のタンパク質やったけど値上がりしてるからなぁ
現状、鶏胸肉がタンパク質g単価最安なんじゃねえの？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:59:09.43

>>57
意味のないトレーニングだよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:59:10.87

>>59
ウエイト板のプロテインスレは必ずチェックしてるから買った

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:59:13.99

筋肉増やしたいのも本当だけど
たんぱく質とることで髪も良くならんかなってひそかに期待してる

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 13:59:39.01

>>55
ドレッシングは脂質がね…
っぱ香辛料よ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:00:05.26

ウ板は糖質が荒らしまくってるから見なくなったな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:00:11.27

>>69
あっ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:00:17.29

今安価で買える最強食材ってなんだ？
前までは卵だったけど値上がりしてるし

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:00:28.91

>>67
じゃあ諦めな
筋トレ自体貧乏人がしていいもんじゃないから

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:00:29.55

>>62
たんぱく質1グラムあたりの単価は一番安かったはず

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:00:46.05

オイコス食え

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:01:02.75

とうふさんをすこれ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:01:05.56

ザバスより安いで格安プロテインだと思い込んでたやつが高級サプリになってしまった

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:01:15.74

ちくわ！！！ちくわーー！！

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:01:19.85

多分ここにいる奴ら全員たんぱく質取っても取らんでも見た目変わらん程度の運動量やろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:01:22.91

鶏むね肉は低温調理機使えば普通に旨いしそんな飽きへんわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:01:28.97

豆腐は？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:01:33.53

>>76
貴族かよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:01:54.92

関税高くなったよな
反日政府が日本人弱体化計画でも遂行してんのか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:02:03.56

>>81
まあそうやと思うわ
でも肌はめちゃくちゃきれいになったわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:02:04.07

トレーニング機材が値上がりしてて初心者に入りづらいわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:02:10.05

>>81
電気代なんぼかかるねん

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:02:27.91

ワイが始めた頃３キロ４，９８０円だったプロテイン今では８，９８０円や
バカヤローかホンマ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:02:29.61

>>85
>>80やった

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:02:30.01

>>83
コストコはくっそ安いらしい

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:02:31.43

豆腐はイソフラボン多いから🙅‍♂
ちくわは塩分多いから🙅‍♂

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:02:31.76

酪農家が牛乳捨てまくってるのむかつくわ
どういうシステムやねん

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:02:46.22

>>39
質量保存の法則って知ってる？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:02:47.61

>>75
そうやったん？マイプロテインとか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:03:01.94

エクスプロージョンとグラム158円のステーキばっか食ってる

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:03:06.93

この時期は湯豆腐でええやん
ついでに胸肉も茹でろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:03:17.83

エクスプロージョン今8000円もするんか

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:03:22.84

>>36
やちんちん払ってないんですか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:03:38.80

筋トレなんてやめちまってええんやで
終わりのないトレーニングと食事に怯える日々を過ごすより
本来の自分を受け入れて清々しく生きた方が気持ちええやろ
さあ、筋トレという呪縛から自分を解き放とうや
お前は自由や

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:03:59.97

プロテインってタンパク質1gあたり10円くらいが相場やろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:04:19.79

>>95
オナラ臭そう

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:04:22.56

>>99
女抱くまでは辞めれねえわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:04:38.89

3年後には1キロ6000円ぐらいになってそうやな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:04:58.45

元々ザバス買ってたから別に値上がってないわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:05:17.07

>>94
マイプロは>>88
3㎏6000円だったエクスプロージョンも今や8500円
とはいえむね肉も値上げしてるから結局今もプロテインが一番安いのかも

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:05:23.80

10kg買い溜めワイ大勝利や

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:05:25.68

ビッグヒデが体重の3倍摂れってムチャクチャ言ってた

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:05:27.15

一方日本の酪農家はホエイを産業廃棄物として金を払って捨てていた

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:06:05.16

ちくわは塩分高いとかじゃなかったか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:06:29.64

>>106
DNSで20キロ、ボディオンで10キロ買ったわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:06:30.69

>>107
実はそんなに摂らなくていいみたいな論文が最近出てたよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:06:35.68

今のうちにプロテイン買い溜めしとけば転売できる？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:06:50.71

牛乳に限らず野菜もそうやが
需要に対して供給が大きすぎると
値崩れするから出荷せずに捨てまくるよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:07:00.26

高い高い言いながらプロテインのむ筋トレ民って無敵の人っぽさあって怖いわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:07:23.38

>>87
ググったら27円らしい
わいはいつも一回に大量にやって月1、２のペースやからそんな掛かってないわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:07:26.59

>>104
ザバスのブリックタイプは常温保存出来るから便利よな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:07:39.22

>>107
体重の3倍はステロイドユーザーだけや
ナチュラルは体重の1.5倍までしか効果ないって結果出とる

総タンパク質摂取量の増加と筋力トレーニングの筋力に対する相乗効果：ランダム化比較試験の用量反応メタ分析
https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-022-00508-w

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:07:58.88

プロテイン、一周回ってザバスが安くなる

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:08:11.07

>>114
なんもせんと人より貧弱だからやり続けるしかないのよ
やめると頭痛くなったりするし

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:08:17.38

>>115
そんなに大量に出来るの？
でかい鍋使ってるのか？
出来たものは冷凍してるのか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:08:28.70

コンビニザバス飲んでるやつ貴族だろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:08:38.06

牛乳捨てるくらいならホエイとれ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:08:38.73

鶏飼って卵食おう

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:08:48.14

>>117
これやこれ
体重60kgなら一日90g以上摂っても無意味や

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:08:55.78

>>113
これで関税だの補助金だので国民に負担かけるのなんなん？
食の安全保障だとかほざいてるけど米卵ならともかく牛乳とかなきゃないで我慢すりゃいいだけじゃん

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:09:08.72

プロテイン何キロでなんぼや！言うてるけど
安いプロテインって一回分の粉の量も多いとかそういうオチちゃうん？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:09:26.85

貧乏ならもやし食っとけ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:09:34.01

>>117
ワイが超人的な体質かも知れんやん

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:09:48.23

>>122
それだと損するらしいんだよ
マジでわけのわからないシステム
何故か酪農家は消費者にヘイトむけてるし

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:09:50.37

>>126
ウエイト板いくと含有率とか書いてあるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:10:18.79

>>126
大体含有率70%前後やね

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:10:19.82

>>5
エクスはキロ2400や🫣

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:10:32.21

シロアリ…シロアリはどうや
ゴリラの主食はシロアリなんや
日がな一日朽木ほじくってシロアリ探してあの体を維持しとるんやで

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:10:41.67

>>114
つってもあれだけ効率よくたんぱく質を摂取する方法って他にないしな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:11:09.05

>>126
へんなやつ以外がだいたい一緒やで
70%くらいタンパク質やったらOKや

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:11:23.75

>>107
胃腸が弱くて栄養をあまり吸収できないならそれだけ摂ってもいいけど、一般的な人なら体重×1～1.5で十分やと思うで
俺はタンパク質摂りすぎると腸内環境悪くなるから控えてる

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:11:35.16

>>128
逆や
数百人の中の超人的な体質ですら1.5倍が"限度"
並の人間なら1.0～1.3倍程度が普通っていうメタ分析の結果やで

ステロイド使ってない限り何があっても体重の1.5倍まででええんや

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:11:38.41

缶詰めのオススメ教えて
いま鮭中骨を食ってる

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:11:51.75

バッタ食えよ
昆虫食やぞ時代は

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:12:01.21

最近お菓子の健康いか食ってるわ
乾物50gでタンパク質36とかやで

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:12:03.63

DNSのセールで買ったイチゴが美味しすぎるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:12:25.41

昆虫食ならセミ食ってみたいわ
脱皮したてが1番美味いらしい

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:12:26.21

牛乳マジ無理なんやがソイでもええんか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:12:46.38

ゴールドジム店員のガチ勢に聞いたら自分はガチ勢だからコスパじゃなくて質しか見てないので飲まないけど
値段の割に高品質だからマイプロ1択でええって言ってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:12:52.40

>>117
これメタ分析っていう数多の筋トレ論文を更に集めてデータ抽出した結果なんよな
かなり信頼性高いわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:13:08.32

>>140
イカも値上げきつないか？
養殖もしてんから未来が暗すぎる

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:13:28.46

筋トレって趣味やろ？趣味に金かけるの躊躇するならもう辞めどきだろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:13:31.00

>>120
100均のジップロックにこんなのに入れてやってる
できたのは冷凍してるわ
https://shop.r10s.jp/bellemaison-interior/cabinet/tokko_images/62_5/c87762_2222020c_01.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:13:35.90

>>138
鶏のテリヤキのやつアレ美味い🤤

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:14:36.94

>>137
ほんとにぃ？今まで最低1.6倍、可能なら2倍なんて言われてたのは何だったわけ？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:14:58.94

>>149
スーパーで探してみる

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:15:12.43

>>150
プロテイン業界のステマや

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:15:29.20

論文とか盲信する人いるけど、それは大多数に当てはまる一般論であって人によって体質は様々やし、自分で色々試して合うやり方を見つけるしかない

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:15:37.17

>>150
プロテイン売るためやろうな…
ワイもその戦略にまんまとハマってるけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:16:02.78

その筋肉で副業しろや…引越しとかやればええやん
それで美味いもの食え

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:16:19.94

ビーレジェンドはいつが一番安いとかあるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:17:16.07

マイプロだけを信じて飲め

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:17:23.53

プロテインは割と娯楽みたいなとこあるよな減量中は特に
普段プレーンしか飲まんけどタイミング悪く切らしたときにザバスの適当なやつ買って飲んだら甘くてうまくて脳が痺れたわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:17:37.58

>>150
ステロイドユーザーの話とプロテイン業者の営業トークのミックスや

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:18:53.42

今思えば学生の頃タンパク質なんて全く意識してなかったけど部活やってたからかなり筋肉あった気がするわ
体重×2倍とかは間違いなく取ってない

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:18:55.32

鮭ビビるほど高いな
そこそこのサイズなると切り身2枚で500円超えるってなんやねん

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:19:06.21

>>153
趣味でやるくらいなら一般論に従ってたほうがええと思う
ガチのトップビルダー目指すんなら常識に挑戦すべきなんやろうけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:19:29.75

マイプロももう別にコスパよくないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:19:53.31

体重の2倍のタンパク質とか摂ってたら腸内環境悪くして栄養吸収できなくなって逆効果になりそう

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:20:19.31

ゆで卵

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:20:37.29

>>68
お前ビタミンaガイジか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:21:30.79

マルチビタミンもこだわりないならもうネイチャーメイド買って浮いたぶんプロテインに回せば
ゴールドジムのやつとかキチゲエみたいな値段するよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:22:17.12

ブロッコリー高くないか

お前あの味で1個200円って😥

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:23:11.73

>>168
ブロッコリーとか高いときは余裕で300超えてくるやん
値段の乱高下が激しい

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:23:45.07

ワイのいつ買ったかわからんマイプロホエイ5kg売れるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:23:57.22

雀とカラスと鳩捕まえて食べる

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:24:19.99

ドンキで賞味期限近いプロテインキロ2000で売ってたで

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:25:09.10

もはやマイプロよりザバスの方がコスパいいしな
いつでも手に入る、美味い、高品質、溶けやすい

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:25:24.84

>>171
野鳥を捕まえるのは犯罪やで

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:25:32.25

目の前にいっぱいタンパク質が歩いとるやん

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:26:16.55

タンパク質なんて摂りすぎたら脂質に変わるだけやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:26:41.72

きんにくんのプロテイン食えばええわん

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:26:43.27

筋トレで金気にしてるやつは三流
筋肉にとって必要なものはお金関係ないよね

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:27:05.67

近所の公園のカエルって食えるんかな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:27:17.75

鶏飼うのがトレンドらしいで

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:27:36.38

筋トレ民が胸肉好きなのはわかるけどブロッコリーはなにがええの？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:27:53.97

日本人ならわりとソイプロテインもありと思うんやけど
ホエイは体質的に合わん人もわりとおるし

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:28:31.99

>>173
ザバスのストレスフリーは確かにそうなんだよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:28:34.25

無闇に野生の肉食うのは肝炎が怖くて出来ないわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:28:53.81

>>181
男性ホルモンが強化される成分が入ってる
大豆は逆

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:29:05.30

ワイデブ一日の食事

米1合
むね肉400ｇ
ブロッコリーひとふさ
人参1本
なめこ1株
濃縮だし100cc
生姜ひとかけ
水1000cc

これ圧力鍋で5分して雑炊
食いすぎ？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:29:06.22

ウチのフレンチブル何もしてないのにムキムキやからドッグフードにワンチャンあるかもしれん
犬だけにワンちゃんなんっつって😜

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:29:13.28

胸肉飽きるから嫌とかやる気なさすぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:29:48.35

鯉釣って食うのがいいぞ
臭いけどどこでも釣れるし沢山いる

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:29:57.26

競技者じゃないなら別になんでもいいよな
大会出る訳でもないのにEAAとか無駄に飲んでるやつ金の無駄や

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:29:58.46

筋トレ民てなぜかあまり画像貼らないよな
自己顕示欲の塊っぽいのに

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:30:05.78

プレーンって何の味するの？無味？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:30:34.70

筋トレ民やなくても身体によくて安かったものの値上がりキツいわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:30:56.43

ワイが常飲してるゴールドスタンダード高過ぎて草

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:31:00.72

>>192
薄めた牛乳

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:31:16.13

>>185
まじ？
納豆とか豆腐とか男はやめたほうがいいの？

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:31:46.41

プロテインやめて卵食い荒らし始めたけどうんこが異常なまでに硫黄臭くなったからやめたわ
身体に明らかに悪い

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:32:04.35

>>185
ブロッコリーやべえ成分入ってるんやな

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:32:07.08

ふーんカロリーメイト超優秀なのに知られてないの不思議だなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/02/17(金) 14:32:21.61

虫飼えよ
アメリカミズアブの幼虫とか飼育簡単やぞ