>>328
目的が無ければ脂質もあんまり気にしなくてええんちゃう
カーボもプロテインも取りすぎたら結局中性脂肪やし
減量中なら体重×0.6っていうけどガチ勢はこれより少ないと思う
探検
ワイ、筋トレ民 タンパク質が値上がりきすぎて何食べていいか分からなくなる
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340それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:09:27.43ID:uiqLmW5/0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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