ワイ、筋トレ民 タンパク質が値上がりきすぎて何食べていいか分からなくなる
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1それでも動く名無し
2023/02/17(金) 13:49:03.06ID:GrKzjTnAa 貧乏のワイは何でタンパク質取ればええんや
415それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:36:58.11ID:E4idK17Z0416それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:37:09.53ID:AguO2VuQ0 https://i.imgur.com/poXGozt.jpgなあこれって元から筋肉質なんか?ムショの飯でこの体維持できるんか?
417それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:38:37.51ID:c2rTTIVB0 プロテインも値上げ卵も値上げ
もしかして筋トレはオワコンなのか
もしかして筋トレはオワコンなのか
418それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:38:44.34ID:wfDz6JKX0419それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:40:00.82ID:sBAb9po5a420それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:41:20.92ID:v2Tq8Ulw0 鮭とばでええやろ
タンパク質エグいで
タンパク質エグいで
421それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:41:36.45ID:sXfdKgA60 サプリはエビデンスTierみたいなのあるじゃん
Aランクだけ飲んでおけばいい
Aランクだけ飲んでおけばいい
422それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:42:19.97ID:wfDz6JKX0423それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:42:42.50ID:2dfj16Ka0 胸がササミより高なっとるわ
皮の脂身抜きにしてもササミの方がええやろ
皮の脂身抜きにしてもササミの方がええやろ
424それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:43:25.89ID:EzNiTGtj0425それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:43:30.57ID:jcjwehvW0 胸肉普通に高いよな
426それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:43:49.85ID:sXfdKgA60 最近グルタミン飲み始めたけどすげーまずい
なんとかならんか
なんとかならんか
427それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:44:23.82ID:c2rTTIVB0 日本の筋トレyoutuberより海外マッチョのインスタやろ
みんなc4飲んでて気になる🥺
みんなc4飲んでて気になる🥺
428それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:44:31.69ID:iDjveVQ0M 魚肉ソーセージええな
429それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:44:33.00ID:2dfj16Ka0 父さん半分に間引くしかないわ
430それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:44:38.96ID:Y0Y5G7Yda 鶏飼ったほうがコスパ最高やない?
残飯あげれば良さげみたいやし
残飯あげれば良さげみたいやし
431それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:45:01.98ID:E4idK17Z0 ささみは熱湯に入れて放置するだけの奴で食っても不味いな
胸は美味かったけど
胸は美味かったけど
432それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:45:33.66ID:E4idK17Z0 >>430
産まなくなったら殺すのか?
産まなくなったら殺すのか?
433それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:45:46.29ID:vuanME0za プロテイン1キロあたり2000円が今のところ最安だと思ってんだけどほかになにかある?
ボディコンね
ボディコンね
434それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:46:22.00ID:i9xmAY2P0 >>401
オクラ入れていいですか?
オクラ入れていいですか?
435それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:46:49.93ID:7ZXu+TYqp インターバル中に歩いてるやつがキチガイに見えるわ
436それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:46:55.86ID:CLHttXsH0 運動なしで栄養としてプロテイン取ってる奴は1日5,6回に小分けにして飲めよ
吸収早すぎて無駄になるから
吸収早すぎて無駄になるから
437それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:47:46.95ID:iDjveVQ0M 絞れてるのがかっこいいってのよく分からんわ
マ・ドンソクみたいな体型のほうが憧れる
マ・ドンソクみたいな体型のほうが憧れる
438それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:47:50.19ID:hpQz0pLBa 筋トレしてるだけでアスリート気取りの池沼もおるし筋トレ界隈きもいわ
439それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:48:37.65ID:v6NC8jRv0440それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:48:53.25ID:iP/Ri8ksd おから食っとけ
441それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:49:18.72ID:5HlmzXI1M クレアチンは皆多少効果ある言うけどEAAは意味ない言うてる人が多いよな
442それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:49:30.58ID:jcjwehvW0 スポーツマンと違ってオナニスト的なビルダーはコミュ力ないからな
443それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:49:34.63ID:E4idK17Z0444それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:49:34.77ID:Ni/9KPKla445それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:49:48.74ID:RWcHNlXm0 鶏肉は言うほどじゃないけどサプリが高すぎる
446それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:50:54.71ID:E4idK17Z0447それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:51:04.64ID:1k/R/+RB0 半年前から2日に1度筋トレしてるけど全然変わらないのはタンパク質足りんから?
448それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:52:08.33ID:E4idK17Z0 >>447
何やってるの
何やってるの
450それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:54:01.91ID:5HlmzXI1M451それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:54:27.05ID:RWcHNlXm0 kentaiのソイプロテインってどうなん
結構安いけど
結構安いけど
452それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:54:35.84ID:hza/Hxn30 正直プロテイン飲んでも意味あるのかよくわからん
そこまで筋トレ追い込んでないのもあるけど
そこまで筋トレ追い込んでないのもあるけど
453それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:54:58.32ID:a41YhaqZM 一年目のボーナスタイムにガチらないのはもったいないね
悪いことイワンからゴールドジムでまともなトレーナーに教わるべき
悪いことイワンからゴールドジムでまともなトレーナーに教わるべき
454それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:55:01.81ID:2dfj16Ka0 キミらの食生活でコレステロール引っかからんのか?
455それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:55:01.84ID:82RcC2QTd 健康のためにストレッチとウォーキングだけするンゴ
456それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:56:29.35ID:2dfj16Ka0 >>360
忍者縛っとかんと逃げるで
忍者縛っとかんと逃げるで
457それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:56:43.94ID:M3xVYlJC0 この前のセールでWPIプロテイン2.3㎏5000円くらいで買えたわ
458それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:57:32.30ID:5HlmzXI1M459それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:58:00.76ID:QWRXqpBb0 きな粉牛乳とかつおぶし冷やっこがワイのベストフレンドや😭
460それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:58:23.53ID:E4idK17Z0461それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:59:12.88ID:A3h5LiAUM プロテインも大事だけど亜鉛とかのサプリもけっこう筋肥大に効果ある気がする
コロナ太り解消のために数年ぶりに筋トレ再開したけど2か月ちょっとでほぼ元通りなところまできたしインボディのスコア上がってたからな
恋人といちゃいちゃするためにマカサプリ飲んでたくらいで
コロナ太り解消のために数年ぶりに筋トレ再開したけど2か月ちょっとでほぼ元通りなところまできたしインボディのスコア上がってたからな
恋人といちゃいちゃするためにマカサプリ飲んでたくらいで
462それでも動く名無し
2023/02/17(金) 15:59:21.40ID:dzW7MFNOM 卵の値上がりほんまやばいわ
卵だけでアメリカの物価を1%ぐらい上げてるらしいし
卵だけでアメリカの物価を1%ぐらい上げてるらしいし
464それでも動く名無し
2023/02/17(金) 16:02:14.09ID:EwPch6hu0 米の両減らしたら途端に体重減ってきたわ減量なんて余裕やん
465それでも動く名無し
2023/02/17(金) 16:02:59.31ID:5HlmzXI1M466それでも動く名無し
2023/02/17(金) 16:03:58.06ID:c2rTTIVB0 ゆで卵めんどくさいんやけど、やっぱり焼くよりゆでのほうが筋トレにはええんか?
468それでも動く名無し
2023/02/17(金) 16:05:58.53ID:zcqAGLZr0 ワイエンジョイ勢ツナ缶と卵とバナナでニコニコ
469それでも動く名無し
2023/02/17(金) 16:07:00.56ID:p0Y+PVMDa ジム行くとネタじゃなく鏡見てウットリしてる中年おって草生える
470それでも動く名無し
2023/02/17(金) 16:07:08.00ID:5oZecVg/0 値上がり関係なしにサラダチキンとプロテインバーとプロテイン食ってる
471それでも動く名無し
2023/02/17(金) 16:08:06.74ID:5oZecVg/0 ガチ勢は消費量やばいから大変やな
472それでも動く名無し
2023/02/17(金) 16:08:54.83ID:tt79LSkK0 ワイ筋トレ挑戦中にさつまいもに嵌り無事太る
473それでも動く名無し
2023/02/17(金) 16:09:13.63ID:b84uozBY0 釣り趣味の友人が食うのは飽きたからって大量にイカやら魚くれるわ
474それでも動く名無し
2023/02/17(金) 16:09:58.29ID://yoyhHv0 プロテインって1日何回飲めばいいん?
今はSAVASに書いてあるとおり1日2回飲んでるんやが
今はSAVASに書いてあるとおり1日2回飲んでるんやが
475それでも動く名無し
2023/02/17(金) 16:10:36.28ID:MvWL1k/r0 コストコって安く売ってないん?
476それでも動く名無し
2023/02/17(金) 16:10:36.45ID:/xMK2DI1M477それでも動く名無し
2023/02/17(金) 16:13:05.95ID:/vyQDio8a■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています