【悲報】下腹ポッコリ、絶対に治らない

[1 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:04:42.60 ID:+bP2NLPw0]

努力で治ったという話をついぞ聞いたことがない

[2 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:05:09.70 ID:cDvsiE4k0]

腹筋固めれば引っ込むから…

[3 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:05:18.91 ID:h3EpFzAf0]

運動は？

[4 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:05:30.51 ID:d5QDb2Ud0]

つまめる贅肉を落とすんは相当減量しないと無理や

[5 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:06:17.97 ID:srTBsUm90]

贅肉落として筋肉つけろ

[6 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:07:22.09 ID:7IvtLtNA0]

走るしかないんか？

[7 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:07:42.21 ID:ckCMLNCop]

皮下脂肪タイプか？
皮下脂肪タイプは残念ながらほぼ不可能って思った方がいい

[8 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:07:47.32 ID:Yol2Ajkb0]

体重落ちてもぽっこりは治らない

[9 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:08:20.81 ID:iTeyFvnu0]

内蔵支える筋肉が落ちてるだけやろ

[10 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:08:39.66 ID:dLjV/SwVp]

簡単に膨れるのに落ちない悪魔みたいな仕組みだよな
人体の文明についていけてない欠陥やろ

[11 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:08:43.39 ID:SGIbiDcO0]

腹筋鍛えたら治らんの？

[12 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:19.41 ID:6ouYEkH00]

いやいや腹筋ローラーやれや
普通に直ったわ

[13 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:26.04 ID:j9GO9huo0]

姿勢正せば下腹に力入って凹むもんやが…？

[14 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:30.89 ID:pzXteEAo0]

肉体労働したら痩せると思ったけど
腕ムキムキでお腹ぷにぷにのプロレスラーみたいな体型になったわ

[15 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:45.41 ID:axKSFDHe0]

腹とか一番最後らしいな肉落ちるの

[16 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:47.64 ID:MdDUvfTn0]

腹筋じゃ治らん
体幹弱いんや

[17 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:49.18 ID:UJwaB+MQ0]

カロリー抑えて筋トレしたら痩せるけど筋肉落ちるのほんま無能

[18 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:51.82 ID:d55XuZrC0]

反り腰が原因の場合もある

[19 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:55.12 ID:IVprb0Bw0]

スクワットで結構へこんだぞ

[20 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:10:11.74 ID:EXs1qEJN0]

食わなきゃなおるぞ

[21 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:10:42.66 ID:yzxds/VV0]

半年毎日腹筋100回やってるけど
なんの効果も無いぞ

[22 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:10:43.91 ID:XVeuPuOXp]

酒やめろ

[23 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:10:57.05 ID:ersadFqM0]

腹筋やってたけどマジで無駄だった
へこんで来た

[24 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:11:00.01 ID:oe5ZDMYI0]

水泳したら治る？

[25 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:11:11.15 ID:9kx9X1uep]

腸とか可笑しくして便秘も併発すると上半身ガリなのに腹だけスーパーモンスターとかマジでなるから

[26 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:11:16.78 ID:0uwgiljb0]

適量食ってランニングすりゃみるみる落ちるぞ
酒はダメな

[27 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:11:51.90 ID:mAxoaYK+0]

1番最後に痩せるところらしいな

[28 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:12:06.84 ID:5rg+XJK2p]

内臓脂肪なのか皮下脂肪なのかでアドバイス変わるわ
りんご型？洋梨型？