【悲報】下腹ポッコリ、絶対に治らない

[1 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:04:42.60 ID:+bP2NLPw0]

努力で治ったという話をついぞ聞いたことがない

[2 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:05:09.70 ID:cDvsiE4k0]

腹筋固めれば引っ込むから…

[3 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:05:18.91 ID:h3EpFzAf0]

運動は？

[4 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:05:30.51 ID:d5QDb2Ud0]

つまめる贅肉を落とすんは相当減量しないと無理や

[5 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:06:17.97 ID:srTBsUm90]

贅肉落として筋肉つけろ

[6 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:07:22.09 ID:7IvtLtNA0]

走るしかないんか？

[7 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:07:42.21 ID:ckCMLNCop]

皮下脂肪タイプか？
皮下脂肪タイプは残念ながらほぼ不可能って思った方がいい

[8 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:07:47.32 ID:Yol2Ajkb0]

体重落ちてもぽっこりは治らない

[9 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:08:20.81 ID:iTeyFvnu0]

内蔵支える筋肉が落ちてるだけやろ

[10 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:08:39.66 ID:dLjV/SwVp]

簡単に膨れるのに落ちない悪魔みたいな仕組みだよな
人体の文明についていけてない欠陥やろ

[11 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:08:43.39 ID:SGIbiDcO0]

腹筋鍛えたら治らんの？

[12 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:19.41 ID:6ouYEkH00]

いやいや腹筋ローラーやれや
普通に直ったわ

[13 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:26.04 ID:j9GO9huo0]

姿勢正せば下腹に力入って凹むもんやが…？

[14 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:30.89 ID:pzXteEAo0]

肉体労働したら痩せると思ったけど
腕ムキムキでお腹ぷにぷにのプロレスラーみたいな体型になったわ

[15 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:45.41 ID:axKSFDHe0]

腹とか一番最後らしいな肉落ちるの

[16 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:47.64 ID:MdDUvfTn0]

腹筋じゃ治らん
体幹弱いんや

[17 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:49.18 ID:UJwaB+MQ0]

カロリー抑えて筋トレしたら痩せるけど筋肉落ちるのほんま無能

[18 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:51.82 ID:d55XuZrC0]

反り腰が原因の場合もある

[19 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:09:55.12 ID:IVprb0Bw0]

スクワットで結構へこんだぞ

[20 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:10:11.74 ID:EXs1qEJN0]

食わなきゃなおるぞ

[21 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:10:42.66 ID:yzxds/VV0]

半年毎日腹筋100回やってるけど
なんの効果も無いぞ

[22 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:10:43.91 ID:XVeuPuOXp]

酒やめろ

[23 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:10:57.05 ID:ersadFqM0]

腹筋やってたけどマジで無駄だった
へこんで来た

[24 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:11:00.01 ID:oe5ZDMYI0]

水泳したら治る？

[25 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:11:11.15 ID:9kx9X1uep]

腸とか可笑しくして便秘も併発すると上半身ガリなのに腹だけスーパーモンスターとかマジでなるから

[26 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:11:16.78 ID:0uwgiljb0]

適量食ってランニングすりゃみるみる落ちるぞ
酒はダメな

[27 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:11:51.90 ID:mAxoaYK+0]

1番最後に痩せるところらしいな

[28 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:12:06.84 ID:5rg+XJK2p]

内臓脂肪なのか皮下脂肪なのかでアドバイス変わるわ
りんご型？洋梨型？

[29 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:12:16.01 ID:mj+iat+wp]

ウンコが無意識レベルで漏れるらしい痩せる薬はこれに効くのん？

[30 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:12:37.16 ID:xyyKJqmba]

脂肪じゃなくて内蔵だから痩せないぞ

[31 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:12:58.78 ID:qUbLTI6L0]

>>14
かわよ

[32 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:13:25.50 ID:d5PUBpbRa]

お酒やめましょう
あっさりいうけどこのハードル超えるの無理だろ

[33 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:13:27.48 ID:mj+iat+wp]

内臓のが痩せやすいって書いてあるところもあるけどほんまかよ…

[34 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:13:30.77 ID:D5sDTW510]

バイシクルクランチやれ

[35 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:13:40.91 ID:rXiP5Gdl0]

クルスカで一撃で直ったぞ

[36 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:13:54.31 ID:K/E+Tgen0]

クールスカルプティングやったけど全然効果なかったわワイ

[37 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:13:55.67 ID:Kfnyxg8h0]

腹筋鍛えて誤魔化すしかない

[38 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:14:01.34 ID:jNZoEQhga]

フィジークの選手も結局凹ませてるだけらしいやん

[39 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:14:11.71 ID:NrXc/vUW0]

ぽっこりええやん

[40 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:14:25.78 ID:RycX7CPH0]

立ってたら一応うっすら腹筋見えるけど座るとぷにってなる

[41 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:14:25.86 ID:EXs1qEJN0]

毎日下剤飲んで1日3回とか下痢してたらたぶん痩せるぞ
そんな生活したいか？

[42 それでも動く名無し 2023/02/21(火) 23:14:37.32 ID:5rg+XJK2p]

>>33
実は皮下脂肪でしたってパターンやない？
内臓脂肪タイプは割とどうにかなる