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ワイ、自炊するよりスーパーの弁当(400円)を買った方が安いことに気づく

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0001それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 02:50:06.06ID:DfIboSrbd
自炊だと手間がね…
0517それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:33:16.51ID:2xMCjYmf0
>>515
えっちすぎるだろまとめサイト…
0518それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:34:00.06ID:UefctFwQM
>>517
いやyoutubeにのせられるぞ
怖いか😎
0519それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:34:13.81ID:X/w/sDGBp
漬物なら長いこと食えんだろって浅い知識でやってみたが
白菜の浅漬けあれ速攻痛むし量食えんから大量に作るのアウトやった糠床とか面倒やしなんかねえの
0520それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:34:23.82ID:gA18BI/e0
>>516
別にそんなことはないぞ
0521それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:36:33.40ID:j3vWZYf30
>>479
こいつやっぱこういう衛生環境で暮らしてんのかよ
見た目通りやな
0522それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:37:01.92ID:Hch8llFbM
>>519
浅くない漬物
古漬けなるものは一部マニアがいる、おまけに発酵食品で塩分別にしたら体に良い
保存食であり、塩出しして食べる人もいる
炒め物の具にして塩分活用とか
0523それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:37:17.62ID:QBAlFyeo0
>>505
他の使えなくなるよ
麺には勿論使うし、豆腐にキムチにんべんごま油がおすすめ
0524それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:38:05.08ID:+3oCS9rZa
時短料理は最高なんよ
レンチンでカレー作るとか衝撃やった
0526それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:38:46.19ID:IAZUbENG0
自炊で大量に作っても小分け出来ない奴は結局食費がかさむ
デブまっしぐら
0527それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:38:52.46ID:NTBTkMLl0
体壊して栄養価気にして外食すると金ヤバいから多少時間と労力割いてでも自炊の方ええことになったで
老後も考えて何十年も使わないといけないこの貧弱な体の投資と考えると自炊は大事
0528それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:38:57.01ID:+3oCS9rZa
>>523
はえー一度試してみるわ
0529それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:39:11.03ID:j3vWZYf30
うっかり魚とか肉買いすぎたらすぐ七千円ぐらいいくし恐ろしいでほんま
0530それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:39:36.74ID:G0ISCn160
パスタ茹でて味噌バターめんつゆ適当にドーンみたいのしか作れない
0531それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:40:08.80ID:vOsiSUg+M
>>526
よほどマメな性格じゃなければ外食のほうが栄養バランス良いからな
定食食べれば大体の栄養が取れるし
0532それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:40:10.17ID:pPYGCy+10
タイパを重視した人間の末路は恐ろしいことになるで
悪いことは言わんから自炊しろ
0533それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:41:02.31ID:gA18BI/e0
>>532
単純にめんどくさいやん
0534それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:41:09.30ID:+3oCS9rZa
>>529
すぐにそのくらい行くよな
またやってしまったとレジで落ち込む
0535それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:41:51.65ID:0q1sG5YS0
ワイは栄養食とサプリメント最強説推すわ
タイパとコスパの理想やぞ
0537それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:43:08.59ID:QBAlFyeo0
>>533
質の低い食事は本当に寿命が短いらしいから気を付けてね
0538それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:43:26.96ID:+3oCS9rZa
>>535
だいたい足らんのよなあ
今が食い過ぎなんやろけど
0540それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:45:16.60ID:+3oCS9rZa
安くて栄養あって美味しくて満腹になれる神食材はないんか？
0541それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:45:28.75ID:hkP1yyVQ0
>>540
バナナ
0542それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:45:29.91ID:QNuNSsBl0
>>537
ワイ毎日マクドやがどうなん？
0543それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:45:42.25ID:QNuNSsBl0
>>540
マクド
0544それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:46:05.27ID:X+HRkmLyd
ちゃんと考えれば同じもの食わなくてええやろ
0545それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:46:25.21ID:Hch8llFbM
3年5年10年20年50年
長ければ長いほど他の人に比べガタがきやすいだけで外食中食続きの時があっても大丈夫だよ
外食も外食と一言で言ってもピンキリだしな
0546それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:46:38.56ID:j3vWZYf30
>>540
旬のやつは大抵安くて栄養価高いで
今年も白菜と大根は他と比べて割と安かった
これからの季節は貝類やな
0547それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:46:45.46ID:G0ISCn160
>>540
米
0548それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:47:04.66ID:0nyhzV6u0
豚こまって安いけど調理むずない？
豚バラの安定感には勝てんわ
0549それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:48:46.81ID:+3oCS9rZa
>>546
白菜や大根に栄養あるってま？
貝類はさっぱり分からん
0550それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:48:54.38ID:vOsiSUg+M
>>545
マックやラーメンばかりの外食はそりゃあかんわ
逆に魚や肉野菜の定食類を毎日色々食べるやつの方が偏った自炊してる奴よりもずっと健康よ当然やけど
0552それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:49:32.12ID:IAZUbENG0
豚こまは熱を通すと固くなる
事前に酒と片栗粉をまぶすと万能になる
0553それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:50:21.51ID:+3oCS9rZa
白菜は鍋にぶち込むとして
大根は煮物なんかなあ麺つゆ買うか
0554それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:50:33.33ID:j3vWZYf30
>>549
栄養あるに決まってますやん
“お野菜”やぞ？
0555それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:50:39.56ID:QBAlFyeo0
>>542
60までには死ねるんじゃね
0557それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:51:02.91ID:UPShC2DiM
ごま油は炒めると途端に部屋が臭くなるよな
かけるの専門にした
米油とオリーブ中心になった
0559それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:51:48.77ID:sz3DvYPo0
長期的な骨の健康とか考えたらカルシウムマグネシウムビタミンDやな
20代のころ1万円生活とかやってたから骨とか悪くしてるかもという自覚はある
食事では摂りにくいマグネシウム毎日日に当たらない人はビタミンD
0560それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:51:51.32ID:IAZUbENG0
寧ろ食えるときに好きなものを食えよ
年取ると健康診断で数値悪くなって好きなもの食えなくなるんだから
0561それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:52:24.47ID:+3oCS9rZa
>>554
色が少ないのは軽視しとるわ
0562それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:52:33.34ID:vOsiSUg+M
>>556
栄養士も食事は栄養バランスが優れてる定食が良いと勧めてるからな
0565それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:53:14.84ID:7OVUDaSZ0
大根スティックが上手い
昔に比べて甘いし辛くないし
0567それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:53:39.46ID:l4w0768R0
ちまちま金額計算して何日も同じもの食べるのストレスすぎる
気にせず好きなもの買って自炊するか半額弁当買うかで良いわ
0569それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:54:03.53ID:hkP1yyVQ0
>>568
おーうまそー
0570それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:54:56.17ID:0nyhzV6u0
ワイ朝だけ野菜炒めを食えばあとはなんでもOKにしとるわ
0571それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:55:45.18ID:IAZUbENG0
自炊するにしても汁物と米だけでいいわ
メインは惣菜がお手軽で安い
0572それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:55:48.86ID:bC9l3KDha
ジャップの最高傑作

スピッツに決定してしまう

これメンスかぁ？
0573それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:55:49.46ID:3EfNhlMv0
米1.3合、スーパーで下処理済みの謎肉300グラム、卵3個、溶けるチーズ1枚、カップ麺1個、野菜ジュース1杯

これが1食でたぶん750～800円くらい
弁当2つで量的なコスパは大体同じだと思うがそれだと若干量が多いし、
どのみちスープ替わりのカップ麺が欲しくなるから微妙やな
0574それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:56:10.32ID:+3oCS9rZa
>>568
ええやんやるわ
0576それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:56:32.03ID:QBAlFyeo0
大根は切ってでかい器に水と砂糖と一緒に入れて10分以上チンしてからその水ごと料理するわ
0577それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:57:03.60ID:NvR7sKDH0
肉魚は焼けば良いとして野菜のおかずがネック
弁当に使えそうなのが弁当が買えるんじゃないかと思うほど高い
絹さや400円ってどういうこと
あれ卵で閉じたの好きなんだけどな
0578それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:57:04.98ID:vOsiSUg+M
>>567
よほど好きなものじゃないと数日同じ物食うのははストレスになるよな
それこそ精神衛生的にもコスパ悪くなる
0581それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:59:09.47ID:j3vWZYf30
こういうのもええで
オリーブオイルとかんたん酢とバジルでドレッシング作るだけや
大根は切って水にさらしとけばシャキッとするし臭みも消える
ええアテになる
https://i.imgur.com/2pQ03mb.jpg
0582それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:59:12.51ID:nSN5kZPtM
>>580
サンシャインやぞ
0583それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:59:19.28ID:+3oCS9rZa
ワイの買い物メモが埋まってきた😁
0584それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:59:25.65ID:IAZUbENG0
つーか最近卵すら高いじゃん
物価どうなってんだよ
0585それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:59:27.49ID:0GQM6X8Ed
スーパーの近くに住むのが一番ベストやな
0586それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:59:48.69ID:/QUW84Hv0
独身で自炊はコスパもタイパも悪い
0587それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:59:51.37ID:j3vWZYf30
>>575
自作したらええやん
ベランダあったらすぐできるで
0588それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:00:00.89ID:+3oCS9rZa
>>581
自作ドレッシングは高いんよー
0589それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:00:06.67ID:KHcPwJUQ0
自炊スキルを磨くほど自炊コスパは上がっていく
一生もののスキル
バイトするにしても厨房は時給以上の価値がある
0590それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:00:32.24ID:+3oCS9rZa
オリーブオイル高くてパスタ作るのも減ったわ
0591それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:00:57.64ID:HJgyDqtT0
流石に毎食コンビニ弁当や出前よりは米炊くだけでも安くなるやろ？
忙しくて食費なんて考えてなかったけどワイは炊飯器買ったで
0592それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:01:26.79ID:+3oCS9rZa
ワイは土鍋でご飯炊いとる
0593それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:01:51.76ID:j3vWZYf30
>>588
酢とオリーブオイルやねんから安いやん
市販のドレッシングなんか買わんようになったから使うとしても貰ったのだけになったわ
0594それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:02:17.26ID:j3vWZYf30
>>590
エクストラヴァージンと分けて買うんや
0595それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:03:06.28ID:boMoI8Pta
>>578
鍋物はいくらでもアレンジ効くやろ、和風にしろ洋風にしろ
いろんな調味料で味変するのも麺入れたり雑炊ドリアにしたりグラタンにしたりなんだって出来るで
0596それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:03:19.58ID:+3oCS9rZa
>>593
あんまり酢を料理で使わないのもあるわ
0597それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:03:44.64ID:zfW6Sh+na
チーズ
加工肉
オリーブオイル

これらが安くなれば人生変わる
0598それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:03:52.70ID:kefhXMh80
弁当は栄養偏りまくるのがね
ちゃんとしたやつはそれなりのお値段するから自炊の方が安いし
0602それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:05:24.66ID:+3oCS9rZa
安くてオススメのオリーブオイルある？
0603それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:05:28.56ID:2xMCjYmf0
甘酢あんかけいいぞ
酢豚的な材料で
0604それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:06:00.65ID:+3oCS9rZa
酢を使う料理はほとんど作らんなあ
0605それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:06:19.42ID:Hch8llFbM
学生時代個人店の居酒屋でバイトしてたんだが、うまいものいっぱい
小料理いいよな
定食にもなるが

山芋の磯部揚げ、豚肉でミニトマト巻いた串焼きとか超うま
0606それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:06:32.25ID:vOsiSUg+M
結婚して自炊してる物を食べてる人間でも歳を取れば大半病気になるんや
あまり気にしてもしゃーないで
菓子や甘いものの食い過ぎとかそっちを気にするほうがはるかに健康には良い
0607それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:06:40.95ID:boMoI8Pta
>>599
酢飯作って見切り品の刺し身買ってきて海鮮丼自作するのもええな
0608それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:06:44.61ID:BnkJ+EAV0
フランス料理作ってるとバターが高くてしゃーないわ
0610それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:08:24.59ID:+3oCS9rZa
オリーブオイルとごま油をドバドバ使いてえよ
0611それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:08:36.85ID:D2j3d4QeM
>>608
フランス料理作るってめちゃくちゃすごいな
0612それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:09:12.12ID:GMonnMDI0
ワイ毎日晩ごはんは
うどんに納豆キムチ卵を乗せたの
ブロッコリーオクラ豆腐ワカメチキンサラダにドレッシング
を食べとるわ
これは自炊と言えるんやろか
0614それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:09:57.97ID:+3oCS9rZa
>>612
栄養あってええやん
0616それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:10:09.60ID:px7dAj0Qp
スーパーの弁当か自炊かって料理のスキルによって全然ちゃうやろ
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