「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[151 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 16:18:58.93 ID:SiZBub8d0]

ガチ筋トレに自信ニキおるか？
ケトジェニックで減量中でもイントラワークアウトドリンクにマルトデキストリンとか糖質は入れるべき？