「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[156 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 16:19:34.21 ID:Pmz/dO11d]

マジレスするとすでに太ってる時点で痩せるレベルの筋トレ継続できるわけないからウォーキングのほうがええで