「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[223 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 16:34:38.95 ID:RlIhRFZJM]

みんな体脂肪率なんてどこで測っとるんや
体重計のおまけみたいなやつでも正確なんか？