「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[286 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 16:43:08.60 ID:4MqWEcSia]

カロリーコントロールすればええやろ
カロリーの割に腹持ちする飯食えばええんや
こんにゃくとか
業スーに1kg200円しないで売っとるやろ