「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[297 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 16:45:04.01 ID:Gg0IGanUM]

痩せるのも太るのもある程度才能もあるわな
ワイは筋トレしてた時体デカくする為に意識的にひたすら食ってたけど苦痛やったし
食べる量少しでも減らすとすぐに戻っちゃうし体重