「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[466 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 17:14:48.89 ID:eo6iTT7zp]

マッチョYouTuberA「プロテインは筋トレ前に飲め」
マッチョYouTuberB「プロテインは筋トレ後に飲め」

優柔不断ワイ、困る