「筋トレ」と「ウォーキング」痩せるために続けるならどっちがええの？

[477 それでも動く名無し 2023/03/27(月) 17:17:26.40 ID:UmElRdLR0]

ワイベンチプレス120kgしか上がらないから辛いわ
こんなんじゃゴールドジムで通用しない